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Noemi
- Tariffa 20€
- Risposta 3h
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Allievi1
Numero di studenti che Noemi ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Pilates
Ciao! Sono un istruttore certificato di Pilates e insegno lezioni private e di gruppo di Pilates a casa oa casa.
- Pilates
Luogo del corso
Riguardo Noemi
Sono stata una massaggiatrice per 6 anni, specializzata in riflessologia plantare e quiromassage, e ho imparato yoga, pilates e fitness per circa 4 anni. Unendo queste 2 discipline, ho deciso di diventare un istruttore di Pilates. Ho studiato il corso Pilates Instruction in Mat presso la scuola INEX Pilates, l'unica scuola in Galizia con un certificato Pilates Method Alliance, e nell'ottobre 2018 finirò il corso Pilates Instruction in Machines, anche in questa scuola. Inoltre, ho studiato i primi 2 corsi del corso di psicologia presso l'UNED
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
per bambini
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Vuoi metterti in forma, migliorare la tua forza e / o flessibilità? O stai cercando un allenamento che ti aiuti a riprendersi da un infortunio o ad adattarti alle tue condizioni fisiche, permettendoti di migliorare il più possibile? O sei un atleta e cerchi di migliorare la tua posizione corporea? Se la risposta a una di queste domande è sì, allora Pilates è la soluzione. Il Pilates è un tipo di allenamento in cui viene lavorato tutto il corpo con un'enfasi speciale sul nucleo (centro del corpo). Questa disciplina non è affatto aggressiva, in modo che tutti possano praticarla e notare miglioramenti nel proprio corpo e non ci sono limiti di età! In Pilates lavoriamo equilibrio, forza, flessibilità, concentrazione e respirazione in modo che il tuo giorno per giorno sia più sopportabile e nel tempo noterai che le attività quotidiane come arrampicarsi sulle colline, portare peso o anche mantenere la calma saranno molto più sopportabili. Inoltre, in Pilates cerchiamo un corretto posizionamento corporale, e che a poco a poco lo studente è in grado di applicare questa correzione posturale alla sua vita quotidiana da solo. La stragrande maggioranza, infatti, lo fa senza rendersene conto! Per questo motivo, anche gli atleti d'élite noteranno i loro benefici. Se hai ancora dei dubbi, prova una prima classe gratuita, senza impegno!
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
- 10 h: 130€
spostamenti
- + 3€
webcam
- 15€/ora
Precisazioni
Classi di gruppo: - Massimo 4 persone - Prima classe gratis - € 30 / mese 1 lezione a settimana; € 50 / mese 2 lezioni a settimana Classi individuali: - € 18 / ora di lezione - Bonus 5 lezioni individuali: € 75 (€ 15 / classe) - 10 lezioni individuali: € 130 (€ 13 / classe)
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Cristina
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Personal trainer certificata e consulente in nutrizione sportiva. propongo lezioni workout online, diete personalizzate, lezioni di pilates e ginnastica posturale e yoga.
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Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi
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Scopri le mie sessioni fitness! da casa e dove vuoi e con chi vuoi 7 giorni su 7
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Enrica
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Diplomata fif. personal trainer e istruttrice di fitness. il benessere fisico è il mio mood giornaliero
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Sebastiano
Minervino Murge & Via webcam- Ambasciatore
Chinesiologo laureato magistrale propone lezioni di fitness, ginnastica posturale e pilates online o a domicilio.
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Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.
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Clarissa
Tivoli Terme & Via webcam- Super insegnante
Insegnante di pilates, posturale e pilates reformer con esperienza offre lezioni individuali e di gruppo personalizzate in base all’allievo e agli obiettivi del singolo.
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Michela
Roma & Via webcam- Super insegnante
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