Sara - Personal trainer - Torino
Sara - Personal trainer - Torino

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Sara

  • Tariffa 25€
  • Risposta 1h
  • Allievi

    Numero di studenti che Sara ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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Sara - Personal trainer - Torino
  • 5 (2 commenti)

25€/ora

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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Stretching
  • Muscolazione
  • Pilates

Ciao, io sono Sara, insegnante di pilates qualificata matwork e reformer presso PPM Pilates e studiosa del mondo fitness e dell'alimentazione. Leggi la bio per scoprire di più ;)

  • Personal Trainer
  • Fitness
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  • Muscolazione
  • Pilates

Luogo del corso

    • Presso Sara: Torino

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino

Raccomandata

Sara un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Sara

La cosa più importante da sapere su di me è che considero la salute fisica e mentale fondamentale per avere una vita sana e felice.

Amo formarmi continuamente e infatti conoscendomi scoprirai le 1000 cose che faccio per poter portare alle mie allieve sempre nuovi esercizi e consigli di alimentazione!

Ti darò consigli sia alimentari che sportivi per aiutarti a migliorare e raggiungere gli obiettivi che ti sei preposto!

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • Livello avanzato
  • +1
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    Livello avanzato

    altro - per adulti

  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il centro delle mie lezioni sono i miei allievi!

Avendo lavorato per 3 anni in diverse scuole di pilates e yoga ho imparato ad adattare tutti gli esercizi in base alle esigenze della mia clientela.

Il mio mantra è: non c'è un'età giusta per praticare pilates perché è un'attività che si può adattare a tutti.

Le mie lezioni si strutturano in 3 FASI:
-Nella prima parte andremo a concentrarci sulla respirazione ed attivazione di tutti i muscoli profondi del corpo
-Nella seconda parte andremo a tonificare i muscoli lavorando sulla forza e stabilità
-Nell'ultima parte andremo a lavorare sull'allungamento e sul rilassamento!

Sono sicura che ti piaceranno e che vedrai in poco tempo la differenza sul tuo corpo!

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Tariffe

Tariffa

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

spostamenti

  • + 10€

webcam

  • 20€/ora

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