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Maura
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(Ri)connetti corpo e mente con lo Yoga Mindfulness. Laureata in Psicologia, Insegnante Yoga Mindfulness diplomata presso Istituto Beck Scuola di Psicoterapia e Istruttrice certificata Hwa Rang Do (art
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Riguardo Maura
Laureata in Psicologia e appassionata di Arti Marziali (Hwa Rang Do).
Dopo 20 anni di insegnamento delle arti marziali ho deciso di integrare la mia pratica con lo studio dello Yoga Mindfulness presso la scuola di psicoterapia 'Istituto Beck'.
Insaziabilmente curiosa per natura, al momento continuo la mia formazione attraverso lo studio dello Hatha Yoga, del Vinyasa Yoga, dello Yoga Nidra e della ginnastica posturale, alla ricerca di un'integrazione delle mie competenze per un insegnamento adatto a ogni livello di capacità fisica.
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Un percorso di (ri)connessione con il corpo attraverso esercizi di respirazione e movimento consapevole derivati dallo Yoga, che ti permetterà di rientrare in sintonia con la tua mente, con grandi benefici su ansia e stress.
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