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Eleonora
- Tariffa 10€
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10€/ora
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Corso femminile di meditazione e yoga . per riattivare lo stato energetico mentale e fisico
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Luogo del corso
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Presso Eleonora: Roma
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Eleonora
Naturopata con indirizzo psicosomatico ed insegnante di yoga. Insegnante di acquafitness. Gestisco da molti anni un circolo sportivo. Buddista come filosofia di vita. Estremamente convinta che la mente ed il corpo debbano essere in equilibrio energetico per poter attrarre il meglio che l'universo è pronto ad offrirci
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Una lezione di Yoga in gruppo dedicato all’universo femminile della durata di un’ora, pensata per chiunque desideri raggiungere l’armonia, entrando in contatto con il proprio corpo. l'allieva viene guidata attraverso il controllo del respiro e il processo dell’Asana verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo. La sessione vi introdurrà gradualmente a movimenti e posizioni che vi permetteranno di stabilire una comunicazione diretta tra mente e corpo. La lezione inizierà con una breve meditazione. L’obiettivo della meditazione è quello di riuscire a concentrare l’attenzione su noi stessi, seguendo percezioni, sensazioni, pensieri ed emozioni. Attraverso la meditazione e le Asana è possibile ridurre stress, ansia, paura e rabbia. La lezione verrà chiusa con una breve sessione di ballo Afro per attivare l’energia incanalata. Per info contattare Eleonora (informazione nascosta)
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Tariffe
Tariffa
- 10€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 50€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Eleonora vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 45min
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