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Antonio
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Diploma nazionale Asi personal trainer con 30 anni di esperienza.Insegno fitness, ginnastica posturale, esercizi di mobilità e stretching,rinforzo muscolare, allenamento ad alta intensità..Si possono
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Riguardo Antonio
Molti si allenano ancora con vecchie metodologie di allenamento..Schede lunghissime e sovraccarichi di lavoro che spesso invece di portare benessere risultano deleteri per il corpo andando incontro a stress da sovrallenamento infortuni a livello muscolo scheletrico..Con i miei studi e il continuo aggiornarmi voglio condividere con voi una nuova filosofia di allenamento per ottenere un fisico al top
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Mi occupo di far svolgere dei workout ormonali per ottimizzare i tempi nel raggiungimento dei risultati sul proprio stato di forma..Tecniche di allenamento ad alta intensità investendo pochissimo tempo con dei risultati eccellenti associandolo ad un percorso alimentare sano.Questa tipologia di allenamento è adatto a tutti soprattutto per chi non ha molto tempo per allenarsi
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