Federica - Personal trainer - Roma
Federica - Personal trainer - Roma

L'indirizzo mail e il numero di telefono di Federica sono stati convalidati

Federica

  • Tariffa 20€
  • Risposta 1h
Federica - Personal trainer - Roma

20€/ora

Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer

Questo insegnante purtroppo non è disponibile

  • Personal Trainer
  • Pilates

Diplomata all'accademia Kataklò a Milano. Attualmente studentessa dell'Accademia Nazionale di Danza a Roma e ho conseguito delle certificazioni per l'insegnamento del pilates.

  • Personal Trainer
  • Pilates

Luogo del corso

    • Via webcam

    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma

Riguardo Federica

*La mia storia* Sono un insegnante di Pilates appassionato e dedicato, con una profonda passione per la salute e il benessere. La mia esperienza con il Pilates è iniziata molti anni fa, quando ho scoperto che questa disciplina poteva aiutarmi a migliorare la mia salute e a ridurre lo stress. *Perché Pilates?* Il Pilates mi ha aiutato a scoprire il mio corpo e a capire come muovermi in modo più efficiente e sicuro. Ho visto i benefici di questa disciplina sulla mia salute e sul mio benessere, e ho deciso di condividere questa esperienza con gli altri. *La mia filosofia di insegnamento* La mia filosofia di insegnamento si basa sulla creazione di un ambiente di apprendimento sicuro e supportivo, in cui gli allievi possano sentirsi a loro agio e raggiungere i loro obiettivi. Sono convinto che il Pilates possa essere adattato alle esigenze individuali di ciascuno, e mi impegno a fornire un insegnamento personalizzato e di alta qualità. *Perché insegnare Pilates?* Insegnare Pilates è per me una passione e una missione. Voglio aiutare gli altri a scoprire i benefici di questa disciplina e a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Sono convinto che il Pilates possa avere un impatto positivo sulla vita delle persone, e sono entusiasta di condividere la mia conoscenza e la mia esperienza con gli allievi.

Visualizza più

Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Il mio approccio didattico si basa sulla creazione di un ambiente di apprendimento sicuro, supportivo e stimolante, in cui i clienti possano sentirsi a loro agio e raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Come insegnante di Pilates, mi concentro sull'insegnamento delle tecniche corrette e sulla promozione della consapevolezza del corpo. Il mio metodo di insegnamento si basa sulle seguenti tecniche: - *Pilates classico*: mi concentro sull'insegnamento delle tecniche fondamentali del Pilates, come la respirazione, il controllo e la precisione. - *Adattamento*: adatto le lezioni alle esigenze individuali dei clienti, tenendo conto delle loro condizioni fisiche e dei loro obiettivi. - *Feedback*: fornisco feedback costruttivi e personalizzati per aiutare i clienti a migliorare la loro tecnica e a raggiungere i loro obiettivi. Una lezione tipo di Pilates con me inizia con una breve introduzione e una discussione sugli obiettivi della lezione. Poi, procediamo con una serie di esercizi che includono: - *Riscaldamento*: un riscaldamento iniziale per preparare il corpo agli esercizi. - *Esercizi di Pilates*: una serie di esercizi di Pilates che si concentrano sulla forza, sulla flessibilità e sulla coordinazione. - *Rilassamento*: una fase di rilassamento finale per aiutare i clienti a rilassarsi e a ridurre lo stress. Le mie lezioni di Pilates si concentrano sulle seguenti aree: - *Forza e stabilità del core*: mi concentro sull'insegnamento delle tecniche per rafforzare e stabilizzare il core. - *Flessibilità e mobilità*: lavoro per migliorare la flessibilità e la mobilità dei clienti. - *Consapevolezza del corpo*: promuovo la consapevolezza del corpo e l'allineamento corretto. Le mie lezioni di Pilates si rivolgono a persone di tutte le età e livelli di esperienza, inclusi: - *Principianti*: coloro che sono nuovi al Pilates e desiderano imparare le tecniche fondamentali. - *Intermedi*: coloro che hanno già esperienza con il Pilates e desiderano migliorare la loro tecnica e aumentare la loro sfida. - *Avanzati*: coloro che sono esperti di Pilates e desiderano sfidarsi ulteriormente e migliorare la loro prestazione. Spero di poter condividere la mia passione per il Pilates con i miei clienti e di aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere.

Visualizza più

Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

webcam

  • 20€/ora

Altri insegnanti di Personal Trainer a Roma

SuperprofLezioni private a RomaLezioni di personal trainer a RomaLezioni di pilates a Roma
Visualizza più insegnanti

Profilo insegnante certificato

L'indirizzo mail e il numero di telefono di Federica sono stati convalidati

livelli

Tutti i livelli

Tutte le lingue parlate per il corso

Italiano

Commenti

Tutti i commenti sono raccolti dalla nostra équipe sono affidabili al 100%. Corrispondono alla vera esperienza vissuta dagli studenti dell'insegnante.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Federica

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Federica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

Segnalare questo annuncio

Descrivere il problema riscontrato in questo annuncio

A proposito
Materie
Città
Blog e Aiuto
google playstore icon apple itunes icon