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Amanda
- Tariffa 15€
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15€/ora
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- Pilates
Insegnante di Pilates, Bergamo, propone lezione on line. Prenota un'aula su WhatsApp.
- Pilates
Luogo del corso
Riguardo Amanda
Insegnante di pilates da 2012, con formazione all comprehensive, dal gruppo Voll Pilates in Brasile, offre lezione on line di mat pilates in italiano o portoghese.
Le lezione possono essere svolte a corpo libero/ o piccoli attrezzi, se nel caso possedete.
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- per principianti
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livelli :
per principianti
intermedio
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Portoghese
Italiano
Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Ogni esercizio viene ripetuto poche volte rispetto alle lunghe ripetizioni di altri tipi di allenamento, ma deve essere eseguito lentamente e con grande precisione.
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Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 60€
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webcam
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Rebeca
Bergamo & Via webcam- Confermata
Insegnante di pilates, danzatrice. diplomata alla universidad nacional de artes di buenos aires, argentina.
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
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Ruth
Bergamo & Via webcam- Nuova
Allenamenti personalizzati basati sulle esigenze e sugli obiettivi della persona. grazie alla mia formazione in scienze motorie e alla mia esperienza nel mondo sportivo, propongo sessioni focalizzate
- 40€/ora
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Sara
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Personal trainer, istruttrice di karate e difesa personale. istruttrice di pilates ( reformer training)
- 35€/ora
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Anna
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- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Olga
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Istruttrice di pilates, diplomata coni. sono specializzata in matwork, reformer, prenatale, post gravidanza e posturale. reformer portatile a casa tua!
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Leidy
Mapello & Via webcam- Confermata
Insegnate di salsa, bachata, reggaeton, pilates e zumba. lezioni singole o di gruppo
- 30€/ora
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Giada
Ambivere & Via webcam- Nuovo
Insegnante di pilates, pilates matwork, pilates reformer, danza del ventre con esperienza.
- 30€/ora
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Daniela
Ronco Briantino & Via webcam- Nuova
Chinesiologa ampa e personal trainer posturale online e a domicilio, specialista in caso di: - lipedema - mal di schiena (lombalgia, cervicalgia) - osteoporosi - menopausa
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- 1a lezione offerta
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Cristina
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Martina
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Personal trainer certificata e consulente in nutrizione sportiva. propongo lezioni workout online, diete personalizzate, lezioni di pilates e ginnastica posturale e yoga.
- 12€/ora
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Jessica
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi
- 50€/ora
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Martina
Napoli & Via webcam- Super insegnante
Pratica il pilates con me :) propongo lezioni individuali e con piccoli gruppi sempre diverse e stimolanti!
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Roma & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer, nutrition coach e insegnante di pilates con certificato internazionale, offro lezioni online private e di gruppo e schede allenamento personalizzate.
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Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working
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Aurora
Milano & Via webcam- Super insegnante
Insegnante certificata functional training e pilates per allenamenti al parco, a domicilio o in palestra.
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Sara
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Scopri le mie sessioni fitness! da casa e dove vuoi e con chi vuoi 7 giorni su 7
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