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Barbara
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Insegnante di yin yoga specializzata nel benessere femminile, adatta soprattutto a chi si sta avvicinando al mondo dello yoga.
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Luogo del corso
Riguardo Barbara
Sono una persona in continua formazione. Amo condividere con più persone possibile la mia passione e conoscenza. Vorrei rendere questa passione il mio primo lavoro e sogno di aprire uno studio di yoga per aiutare le persone, soprattutto noi donne, a trovare il proprio benessere e amare se stesse.
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Riguardo la lezione
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Insegnante yoga certificata. Ho iniziato l’insegnamento dello yoga nel 2018, quando, essendo insegnante e psicomotricista, ho integrato lezioni di yoga e mindfulness nelle abituali giornate a scuola. L’interesse e la passione per lo studio e la pratica è aumentato nel corso degli anni, tanto da diventare insegnante di hatha yoga per lo sport e yin yoga specializzata nel benessere femminile. Le lezioni che propongo sono di yin yoga, una pratica lenta e profonda, in cui le asana vengono mantenute a lungo per entrare in completa connessione con il nostro corpo. Questa pratica lavora soprattutto sul tessuto connettivo del corpo, come legamenti, tendini e fasce. Infatti lo Yin Yoga mira a sollecitare ed equilibrare il libero fluire del Prana fra i Chakra, calmando gli stati d’animo e regalando uno stato di benessere generale. Se stai cercando un modo per esplorare la tua calma interiore, eliminare lo stress e godere di un totale relax, sono la persona giusta per te!
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