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Kim
- Tariffa 20€
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Allievi7
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20€/ora
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Insegnante con esperienza e certificata offre classi online, private e personalizzate di Kundalini Yoga
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Luogo del corso
Riguardo Kim
Sono nata a Bellinzona, Svizzera nel 1984, da più di 10 anni pratico Yoga e Meditazione. Dopo aver ottenuto un certificato di Hatha Yoga in India ed aver insegnato per qualche anno mi sono avvicinata al Kundalini yoga 7 anni fa. Ho ottenuto un certificato di insegnante 4 anni fa in Israele e da allora mi dedico a condividere la disciplina del Kundalini yoga a livello professionale. Insegno per amore di aprire le porte all’enorme potere di trasformazione che questa scienza millenaria ha e per poter dare uno spazio e uno strumento a chiunque sentisse il bisogno di creare un cambio profondo nella propria vita. Ho vissuto, studiato e insegnato in India, Israele, Spagna, Germania, Sud Africa, Colombia e Italia. Ho avuto inoltre la fortuna di poter incontrare e ascoltare numerosi maestri, fra cui Eckhart Tolle, il maestro spirituale Mooji, che ho conosciuto nel 2015 a Rishikesh, la città soprannominata “la patria dello yoga” e con cui ho praticato presso un ashram locale (World Peace Yoga). Ed ho vissuto un periodo in un ashram di Osho in India e in Israele. Ho ampliato ed esplorato la mia conoscenza con diverse tecniche diverse tra loro (meditazione, yoga, Reiki, Registri Akashici, etc), che uso e combino in maniera unica ed efficace durante le classi di Kundalini yoga.
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Riguardo la lezione
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
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Italiano
Il Kundalini Yoga è una tecnica che nasce in India con una tradizione antica di 2.000 anni, che inizialmente era segreto e veniva tramandato da Maestro a Discepolo fino agli anni '60, quando si espande in tutto il mondo grazie a Yogi Bhajan che ha reso accessibile a chiunque questa disciplina del risveglio della consapevolezza. La Classe di Kundalini ti aiuterà a flessibilizzare il tuo corpo, attivare la tua energia vitale e a connetterti con la tua intuizione portando benefici a livello fisico e mentale attraverso una serie coordinata di Asana (posizioni), Pranayama (respirazioni), Mantra (suoni sacri), Mudra (posizioni delle mani), Punti Focali, Bandha (sigilli energetici) e Meditazioni. La mia metodologia consiste nel creare uno spazio in cui posso conoscere le esigenze personali a livello fisico e mentale e capire in che modo lavorare per arrivare a questo obiettivo. In questo modo posso costruire una classe personalizzata che possa permettere all'allievo di connettersi con la sua propria energia vitale, attivare il corpo e portarlo a uno stato ottimale di salute, sanare ed esplorare il suo proprio potenziale, portando calma, armonia e pace in ogni campo della propria vita. I benefici di questa pratica: -Aumenta la vitalità -Aiuta a flessibilizzare la colonna vertebrale e il corpo -Aiuta a rafforzare il sistema immunitario -Bilancia il tuo sistema nervoso e il sistema ghiandolare -Aiuta ad eliminare i blocchi energetici -Calma la mente -Aumenta la forza di volontà e la creatività -Dà maggiore chiarezza mentale -Porta maggior fiducia in se stessi -Ti connette con la tua intuizione -Ti connette con l’energia divina
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Commenti
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1 commento
Perfetto! Kim bravissima, riesce a seguirti passo passo e a correggerti/aiutarti in qualsiasi momento.
Tornerò sicuramente a fare delle lezioni con leiVisualizza tutti i commenti
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