Fernando
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Laureando in scienze motorie Foro Italico, propongo lezioni private per vari obiettivi
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma
Riguardo Fernando
Sono uno studente all’ultimo anno di scienze motorie alla ricerca di fare più esperienza possibile, oltre a quella pregressa, nell’ambito del fitness. Sono un volontario per gli europei di calcio e ho partecipato ad un progetto europeo per il calistenichs.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Periodizzazioni e programmazioni personalizzate in base all’obiettivo richiesto. Test fisici di valutazione iniziale/miglioramento/mantenimento , analisi posturale e colloquio conoscitivo.
Gli esercizi, in base alle richieste varieranno fra diverse tipologie:
-anaerobico alattacidi
-anaerobici
-aerobici
-mobilità articolare
-capacità coordinative
-capacità condizionali
-funziona training
-ginnastica dolce
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Tariffa
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