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Francesca
- Tariffa 25€
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25€/ora
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- Personal Trainer
Laureata in scienze motorie, insegno ginnastica individuale a domicilio, esercizi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi, home personal trainer
- Personal Trainer
Luogo del corso
-
Presso Francesca: Rovereto
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 40 km da Rovereto
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Riguardo Francesca
Appassionata di sport, di fitness, della salute e del benessere. Sono puntuale, affidabile e capace di ispirare le persone al raggiungimento di obiettivi di salute e fitness. So come progettare ogni sessione in modo da soddisfare le abilità e i livelli di apprendimento di ogni individuo. Sono impegnata nel mantenere una buona condizione fisica, così da fornire una migliore motivazione alla clientela. La ragione che mi ha spinto ad intraprendere la professione di personal trainer è quella di aiutare le persone a stare meglio fisicamente.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le sedute di allenamento rispettano:
- tecniche di riscaldamento
- principi di allenamento aerobico e anaerobico
- principi di allenamento alla forza, all'ipertrofia, alla resistenza
- tecniche di allungamento muscolare
- tecniche di rilassamento muscolare
- fondamenti di anatomia
- nozioni di fisiologia e metabolismo
- orientamento all'allievo
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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webcam
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