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Massimo
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Numero di studenti che Massimo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Laureato in Scienze delle Attività motorie e sportive propone allenamenti individuali di fitness e rinforzo muscolare per mantenersi in forma ed aumentare il benessere
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Luogo del corso
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Presso Massimo: Bologna
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Riguardo Massimo
Sono un laureato in Scienze delle attività motorie e sportive ed amo lo sport. Ho sempre praticato calcio fin da piccolo per poi aggiungere anche allenamenti svolti in palestra di fitness ed aerobica. Attualmente ricopro il ruolo di istruttore nelle scuole calcio, ma mi dedico anche ad lezioni individuali di fitness.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mia metodologia si basa su un approccio individuale e personalizzato all'atleta. Inizialmente mi informo sul background e sulle aspettative richieste dal soggetto, per poi strutturare il programma di allenamento. L'allenamento ha la durata solita di 1h-1h e 30 minuti, con svolgimento di esercizi "total body", sia a corpo libero che con sovraccarichi, mirati sia al dimagrimento che alla tonificazione ed al rinforzo muscolare.
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