Davide - Personal trainer - Ancona
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Davide - Personal trainer - Ancona

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Davide

  • Tariffa 20€
  • Risposta 1h
Davide - Personal trainer - Ancona
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  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rinforzo muscolare
  • Muscolazione

Laureato in Scienze Motorie e laureando magistrale con esperienza nel settore, offre personal training, creazione di programmi di allenamento e lezioni di insegnamento della tecnica degli esercizi e p

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Ancona

Raccomandato

Davide un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Davide

La mia passione per l'allenamento nasce diversi anni fa, e con il tempo si è trasformata in un percorso di studio e formazione; parallelamente al percorso universitario, mi alleno seguendo una metodologia che integra powerlifting e bodybuilding, e approfondisco costantemente argomenti legati alla biomeccanica e alla metodologia dell'allenamento.

Ciò su cui punto sempre, è costruire un percorso che sia coerente ed adeguato con gli obiettivi, le necessità e le potenzialità di chi alleno; anziché avere fretta e bruciare le tappe, preferisco basarmi sulla metodicità e gradualità che costruire un corpo forte, sano e lontano da infortuni richiede.

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Riguardo la lezione

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Sono laureato in Scienze Motorie, Sportive e della Salute presso l'Università degli Studi di Urbino Carlo Bo e attualmente laureando magistrale in Scienze dello Sport.

Con esperienza nel settore, mi occupo della progettazione di programmi di allenamento personalizzati per fitness, bodybuilding, preparazione atletica e allenamento della forza, oltre che di percorsi di recupero funzionale e riatletizzazione successivi a infortuni, sempre nel rispetto delle indicazioni del medico e del fisioterapista.

Oltre al personal training, svolgo attività di insegnamento rivolta a chi desidera comprendere i principi dell'allenamento e acquisire autonomia nella gestione della propria programmazione.

Le lezioni possono riguardare:

- pianificazione, periodizzazione e programmazione dell'allenamento del fitness, bodybuilding, preparazione atletica, allenamento della forza e riatletizzazione;
- insegnamento sulla stesura di una scheda di allenamento a lungo termine.
- gestione di volume, intensità e frequenza;
- tecnica di esecuzione dei principali esercizi con bilanciere, manubri e macchine;
- principi dell'allenamento della forza, dell'ipertrofia muscolare e della preparazione atletica.

La mia formazione è affiancata da un costante aggiornamento attraverso testi specialistici e letteratura scientifica riguardanti fisiologia dell'esercizio, biomeccanica, metodologia dell'allenamento e strength training.

Dal punto di vista personale pratico allenamento con una metodologia che integra powerlifting e bodybuilding, esperienza che mi consente di affiancare alla preparazione teorica anche un'applicazione pratica delle metodologie di allenamento.

L'obiettivo è proporre percorsi costruiti sulle caratteristiche, sul livello di esperienza e sugli obiettivi della persona, privilegiando un approccio basato su metodo, evidenze scientifiche e apprendimento progressivo.

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Tariffe

Tariffa

  • 20€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 200€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Davide vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

webcam

  • 20€/ora

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