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Fare fitness a Trento con un personal trainer: il parco Gocciadoro

Chi sceglie di farsi aiutare nell’allenamento, nel recupero della forma fisica o nel miglioramento delle performance sportive e atletiche da un personal trainer solitamente preferisce allenarsi all’aria aperta, anche se ‘è chi non disdegna né la preparazione fisica in palestra, con tutti i suoi macchinari, la comodità delle docce e dell’aria climatizzata o del riscaldamento, né l’allenamento in casa, grazie alla connessione online con il proprio istruttore.

A Trento, nonostante i mesi invernali siano piuttosto rigidi e quelli estivi particolarmente afosi, molti sportivi abbandonano l’ipotesi palestra e ancor più quella dell’istruttore online e optano, invece, per la soluzione “allenamento all’aria aperta”: training, Pilates, ginnastica posturale, tai chi, … Questo soprattutto perché la città offre diversi luoghi dove andare a correre o fare fitness: dal lungadige, completamente pedonale e ciclabile e sempre lontano dal traffico e dallo smog della città, ai tanti e grandi parchi che si trovano dentro e fuori i confini di Trento.

Gocciadoro, il parco di Trento ideale per te e per il tuo personal trainer

Il parco Giocciadoro è il primo cui tutti, studenti universitari, cittadini di ogni età e sportivi, pensano quando sono alla ricerca di verde, pace, tranquillità e di un posto per l’allenamento. Stiamo, infatti, parlando di un’area verde di 35 ettari, che l’amministrazione comunale tenterà in un prossimo futuro di espandere ulteriormente, magari verso la collina che arriva al castello di Pietrapiana.

Se diciamo che questo è il luogo ideale in cui fare ginnastica di qualsiasi genere (dal fitness allo yoga e al Pilates, passando per il calisthenics, il jogging e le arti marziali) è perché, una volta che si entra nell’area del parco, non si percepisce nemmeno sforzandosi rumore di auto, scooter, camion, … ma solo il cinguettio di uccellini, l’acqua del torrente Salè e le risate di bambini.

Il nome deriva dal vitigno che fino al 1922 (anno di acquisizione del fondo agricolo Bernardelli da parte dell’amministrazione comunale) veniva coltivato dove ora vi sono solo prati, sentieri, panchine e percorsi della salute: il Goccia d’Oro. Raggiungerlo è facilissimo, sia per la posizione strategica, a sud della città nei pressi dell’ospedale e della fermata della ferrovia della Valsugana, sia per le numerose entrate messe a disposizione dei cittadini e degli amanti del fitness: puoi accedere dall’ingresso di via Vicenza, da quello di via Sartori o di via Asiago, da via Gmeiner e, infine, da via Gocciadoro.

Per il tuo training, superati i varchi di ingresso del parco, puoi incamminarti lungo l’ampia strada interna che si inerpica tra radure, boschi e lungo il Salè; puoi giungere presso:

• Il Villaggio del fanciullo SOS, una struttura di accoglienza nota in città per la sua attività e la sua importanza
• La chiesetta a pianta ottagonale intitolata a S. Adalberto e recentemente ristrutturata
• La Torresela, una costruzione di origine settecentesca
• I resti di un antico maso

La presenza antropica non è ovviamente l’unica caratteristica di questo immenso parco: qui, infatti, sono conservati otto habitat naturali, oltre ad una ricca biodiversità vegetale. Mentre farai ginnastica, mentre correrai inspirando l’ossigeno e l’aria pulita del parco, mentre farai esercizi di fitness seguito e guidato dal tuo personal trainer di Trento, fai caso a tutto quello che ti circonda: carpino bianco, carpino nero, orniello, frassino, quercia farnia, abete bianco, abete rosso, tasso, tiglio, faggio, cedro, acero, acero campestre, olmo, ontano, pino nero, platano, ippocastano, rovere, roverella, bagolaro, robinia, Ginkgo biloba e castagni.

Grazie alla ricchezza della vegetazione e alle antiche rocce dilavate di tufi basaltici, formatisi dalla cementazione di frammenti di origine vulcanica, la parte del parco più prossima alla riva sinistra del torrente Salè risulta essere l’area verde cittadina più ricca di specie animali stanziali e migratorie.

Altri parchi di Trento per il fitness con il tuo istruttore privato

Una città come Trento, dove l’attenzione per il verde è importante e dove colline, torrenti e fiumi si intersecano con le zone abitate, non poteva accontentarsi di un solo parco. Nei diversi quartieri e sobborghi cittadini, sono numerose le aree verdi in cui seguire il programma del tuo istruttore e praticare fitness sotto lo sguardo attendo di un personal trainer:

• Area San Pio X
• Area via Pranzelores
• Giardino al Pont dei Vodi a Spini di Gardolo
• Giardino Alexander Langer
• Area Oltrecastello
• Giardino di Piazza Dante
• Giardino Gardolo – ex segheria
• Giardino ex Santa Chiara – Solzenicyn (12.200 mq di superficie)
• Area verde al Magnete
• Area verde Madonna Bianca

Il tuo personal trainer per l’allenamento a Trento: sceglilo online, grazie a Superprof

Scegliere dove allenarti non è tutto, ovviamente. Fondamentale è individuare con chi trascorrere le tue ore di training: l’istruttore che ti insegnerà yoga, Pilates, arti marziali, ginnastica posturale, il personal trainer che stilerà il programma di allenamento su misura per te, … sono figure essenziali per il raggiungimento del tuo obiettivo, che si tratti di perdere kg, di raggiungere una forma invidiabile o semplicemente di sentirti meglio con te stesso.

Superprof è la piattaforma online che ti mette in comunicazione con tutti i personal trainer di Trento, Rovereto, Ala, Pergine Valsugana, … e di tutte le valli del Trentino. Per  la ricerca dell’istruttore che fa per te, accordarti con lui su un primo appuntamento (online, al parco o in palestra) e assieme iniziare a correre e sudare, ti basta consultare la lista online dei superprof  di Trento, Pergine Valsugana, Rovereto.