🧘 I migliori insegnanti di mindfulness a Tempio Pausania
I migliori insegnanti privati di mindfulness a Tempio Pausania
Visualizza più insegnanti
5 /5
Voto medio 5 ⭐ su 6+ recensioni. I nostri studenti adorano le lezioni di mindfulness!
60 €/ora
Ottima notizia: il 100% dei nostri insegnanti offre la prima lezione gratuita! E una lezione privata di mindfulness costa in media 60€/h.
Prenotare lezioni di mindfulness a Tempio Pausania, non c'è niente di più semplice!
01
Scegli
Filtra per livello, tecnica (MBSR, respirazione, meditazione guidata) e tariffa. Confronta i profili a Tempio Pausania, leggi le recensioni e scegli il prof ideale.
Statistica
()
Emilio
5
02
Dialoga
Contatta il tuo insegnante, parla dei tuoi obiettivi (gestione dell'ansia, presenza mentale, benessere), stabilite ritmo e modalità: a domicilio, online o entrambi.
03
Progredisci
Con il Pass Alunno, lezioni illimitate per 1 mese a Tempio Pausania. MBSR, respirazione consapevole, meditazione guidata: coltiva la tua pratica al tuo ritmo.
I nostri ex studenti valutano i loro insegnanti di mindfulness a Tempio Pausania
Le domande più frequenti:
🧘 Quali sono i pilastri fondamentali della mindfulness?
I fondamenti della mindfulness ruotano attorno a sette atteggiamenti mentali chiave.
- Il non giudizio e la mente aperta: accogliere ciò che accade senza valutarlo subito.
- La fiducia: imparare ad ascoltare la propria intuizione e le proprie sensazioni.
- L'accettazione: riconoscere la realtà del momento presente così com'è.
- Il lasciar andare: liberarsi dai pensieri ricorrenti invece di trattenerli.
Un professore esperto guida i tuoi primi passi e corregge gli errori più comuni.
💰 Quanto costa una lezione privata di mindfulness a Tempio Pausania?
Le lezioni di mindfulness a Tempio Pausania costano generalmente 60€/ora.
Questa tariffa può variare secondo:
- Il tuo livello attuale e i tuoi obiettivi personali
- La competenza e il percorso dell'insegnante
- La durata e la frequenza delle lezioni
- La modalità di insegnamento (in presenza o video)
Le lezioni online sono spesso più economiche restando comunque efficaci.
🌿 Come cominciare a praticare la mindfulness?
Per cominciare a praticare la mindfulness, alcuni passaggi fanno la differenza.
- Iniziare con brevi esercizi di respirazione aiuta a calmare la mente in pochi minuti.
- La scansione corporea: osservare ogni parte del corpo senza giudicarla.
- L'attenzione ai pensieri: lasciarli passare senza reagire automaticamente.
- La pratica breve e regolare: iniziare con 5-10 minuti al giorno, meglio se sempre alla stessa ora.
Le lezioni individuali permettono di ricevere un feedback personalizzato sulla tua pratica.
⭐ Come valutano gli studenti i loro insegnanti di mindfulness a Tempio Pausania?
Con 5/5, gli insegnanti di mindfulness a Tempio Pausania mostrano ottimi risultati.
Questa media riflette 6 feedback degli studenti.
Consulta le recensioni per selezionare l'insegnante che fa per te.
Vuoi finalmente trovare la tua pace interiore a Tempio Pausania?
Meno stress, più consapevolezza. Scegli il tuo insegnante di mindfulness e inizia oggi. 1ª lezione gratis.
Visualizza più insegnanti
Inizia subito
| ✅ Tariffa media: | 60€/ora |
| ✅ Tempo di risposta: | 0h |
| ✅ Insegnanti disponibili: | 1 |
| ✅ Formato del corso: | In presenza o via Webcam |
Per città
Per materia
Per nazione
Albania
Belize
Bolivia
Bosnia-Erzegovina
Botswana
Brasile
Bulgaria
Camerun
Capo Verde
Cile
Colombia
Croazia
Danimarca
Ecuador
El Salvador
Estonia
Fiandre
Finlandia
Giamaica
Guatemala
Honduras
Islanda
Israele
Kenya
Lesotho
Mauritius
Messico
Moldavia
Montenegro
Mozambico
Namibia
Nicaragua
Norvegia
Ouganda
Paesi Bassi
Pakistan
Paraguay
Polonia
Porto Rico
Repubblica Dominicana
Romania
Senegal
Serbia
Spagna
Svezia
Timor oriental
Qualche consiglio per iniziare con la mindfulness a Tempio Pausania
Gli insegnanti privati di mindfulness a Tempio Pausania
Scegli tu stesso il coach che ti aiuterà a fare progressi in mindfulness. Superprof ti aiuta a trovare l'insegnante che fa per te. La nostra équipe ricerca tutti gli insegnanti di mindfulness a Tempio Pausania e dintorni.
Le lezioni private permettono di fare progressi più rapidamente
Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Tempio Pausania con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile con un buon insegnante che ti guida.
Modifica la mia ricerca
Materie
Città
Blog e Aiuto
Susanna
Insegnante di mindfulness
Ringrazio la Dott.ssa Susanna Boccato per la disponibilità e professionalità con cui ha preso a cuore la mia situazione aiutandomi e supportandomi nel percorso fatto insieme. La raccomando a chiunque cercasse gentilezza e competenza senza giudizio.
Fabio, 6 giorni fa
Lorena
Insegnante di mindfulness
Io e mio figlio di 15 abbiamo scelto di contattare Lorena, "a pelle" fin dalla foto abbiamo percepito la sua energia positiva. Mio figlio ha iniziato il suo percorso ed il primo commento è stato "mamma mi sento diverso, più sereno e tanto...
Barbara, 4 mesi fa
Francesco
Insegnante di mindfulness
Veramente bravo, combina in maniera molto attenta sia parte "spiegata" che la pratica. Rende le esperienze di meditazione chiare e condivisibili
Paolo, 5 mesi fa
Cristiano
Insegnante di mindfulness
Ottimo insegnate, ti ascolta e poi pone domande mirate e indicazioni precise. Consigliato!
Andrea, 6 mesi fa
Elisa
Insegnante di mindfulness
percorso di mindfulness con questa insegnante è stato davvero speciale. Con la sua empatia e il suo modo delicato di guidare le pratiche, mi ha aiutato a ritrovare calma e consapevolezza nella vita quotidiana. Ogni incontro è un momento prezioso...
Silvia, 8 mesi fa
Elisa
Insegnante di mindfulness
Veramente veramente brava. Molto brava nelle spiegazioni. Veramente complimenti
Claudio, 8 mesi fa