Antonella

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Meditazione
Respirazione

Lezioni di Meditazione mindfulness e meditazioni di visualizzazione guidata Consapevolezza sul momento presente, corpo e/o respiro

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Riguardo Antonella

Mi chiamo Antonella, sono un'insegnante di Hatha Yoga e meditazione. Ho scoperto di essere una starseed, ossia un seme stellare giunto sulla terra per portare il pianeta in 5 dimensione e risvegliare altre anime addormentate alla consapevolezza, per portare l'amore e la pace sul pianeta. Questa è quindi la mia missione, essere al servizio degli altri condividendo insegnamenti sacri.

Riguardo la lezione

Lezione Mindfulness con teoria e pratica durata 1h. Iniziamo dalle basi per poi andare sempre più in profondità. Lezioni per uomini e donne di qualsiasi età. La mindfulness è portare la consapevolezza nel momento presente senza giudizio. Ci focalizzeremo sul respiro, parti del corpo, sensi, ambiente circostante ecc.. Poi offro anche meditazioni di visualizzazione ossia facciamo addormentare il corpo nelle onde theta per poi cambiare un aspetto della nostra vita, rivolgendoci all'universo. Può essere visualizzazione di un desiderio, meditazione del perdono verso sé stessi o qualcuno ecc.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

L

Loïs

Si percepisce che Antonella vive la pratica dello yoga come un esperienza tangibile e diretta.
La passione manifesta trasportata da un senso molto 'cuore', fa di lei una Yogina che brilla.
Namaste grandi anime
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L
Loïs
Si percepisce che Antonella vive la pratica dello yoga come un esperienza tangibile e diretta.
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Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.

Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Sei l'intero universo, infinito e assoluto. ti guiderò a diventare consapevole di questa concreta verità, a sentirla e viverla in te. il risultato sarà una liberazione profonda e indescrivibile.

Meditazione - connessione profonda & equilibrio energetico – liberazione emotiva e consapevolezza sessione personalizzata 1:1

Insegnante certificata di mindfulness e meditazione trascendentale, mental coach, mindful eating, rilassamento, gestione dello stress e percorsi di crescita personale e professionale

Percorso individuale di 10 lezioni di meditazione, sull'antica tecnica dei 5 elementi.

Percorsi personalizzati di mindfulness e psicologia positiva per ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza mentale.

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese propone incontri qi gong: meditazione in movimento per il risveglio energetico e il riequilibrio psico-fisico-emozionale. online e in presenza

Yoga e meditazione. propongo lezioni individuali o di gruppo, online e in presenza o percorsi individuali personalizzati con approccio olistico integrato.

Detox dal cortisolo – percorso mindfulness anti-stress: minimo 10 sessioni di respiro, yoga mindfulness e meditazione. continua tutto l'anno come routine di benessere.

Qi gong buddhista dal tempio shaolin per la salute e la chiarezza mentale

Tai chi, kung fu tradizionale, qi gong per la salute, secondo il metodo classico taoista. laureato magistrale in scienze motorie con lode. a domicilio o online.

Insegnante certificata yoga alliance, propongo classi di meditazione, consapevolezza e pranayama (esercizi respiratori)

Mindfulness per ansia e stress – percorso pratico per calmare mente e corpo

Meditazione e restorative yoga: percorsi guidati per la gestione delle emozioni, rilassamento profondo, rigenerazione corpo e mente, rilascio delle tensioni, ripristino dell'armonia psicofisica, di ca

Mindfulness e meditazione tecniche di rilassamento profondo, respirazione, concentrazione e presenza mentale al servizio del proprio benessere psico

Formatrice per la crescita personale dal 1987, in particolare assertività, mindfulness, gestione emozioni e yoga della risata. ti aiuto ad acquisire le capacità più efficaci per la qualità della tua v

La scienza della meditazione: la scienza della meditazione: sananda condivide le tecniche di base, alla portata di tutti – dagli adolescenti agli over 80, comprese le persone con disabilità fisiche o

Scopri il tuo potenziale con il qi gong: sessioni individuali/miniclassi online. prima lezione gratuita!

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