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Antonella
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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Lezioni di Meditazione mindfulness e meditazioni di visualizzazione guidata Consapevolezza sul momento presente, corpo e/o respiro
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Luogo del corso
Riguardo Antonella
Mi chiamo Antonella, sono un'insegnante di Hatha Yoga e meditazione. Ho scoperto di essere una starseed, ossia un seme stellare giunto sulla terra per portare il pianeta in 5 dimensione e risvegliare altre anime addormentate alla consapevolezza, per portare l'amore e la pace sul pianeta. Questa è quindi la mia missione, essere al servizio degli altri condividendo insegnamenti sacri.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Lezione Mindfulness con teoria e pratica durata 1h. Iniziamo dalle basi per poi andare sempre più in profondità. Lezioni per uomini e donne di qualsiasi età. La mindfulness è portare la consapevolezza nel momento presente senza giudizio. Ci focalizzeremo sul respiro, parti del corpo, sensi, ambiente circostante ecc.. Poi offro anche meditazioni di visualizzazione ossia facciamo addormentare il corpo nelle onde theta per poi cambiare un aspetto della nostra vita, rivolgendoci all'universo. Può essere visualizzazione di un desiderio, meditazione del perdono verso sé stessi o qualcuno ecc.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Si percepisce che Antonella vive la pratica dello yoga come un esperienza tangibile e diretta.
La passione manifesta trasportata da un senso molto 'cuore', fa di lei una Yogina che brilla.
Namaste grandi animeVisualizza tutte le raccomandazioni
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