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Daan
- Tariffa 30€
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Personal training con un atleta professionista. Allenamenti personalizzati in base ai tuoi obiettivi, con supporto per migliorare routine, recupero e disciplina.
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Luogo del corso
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Presso Daan: Roma
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Daan
Sono un giocatore olandese di hockey ad alto livello e per questa stagione gioco in un club qui a Roma. Ho molta esperienza e conoscenza nell’allenamento della resistenza e della forza e nella preparazione fisica del corpo per diversi tipi di prestazione.
Lo sport è una delle mie più grandi passioni e mi piacerebbe condividere con voi la mia esperienza.
Allora, sei pronto per la prima lezione?
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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In palestra, all’aperto al parco o direttamente a casa tua: scegliamo insieme dove allenarci.
Partiamo dai tuoi obiettivi e, sulla base di questi, preparo un programma di allenamento personalizzato e adatto a te. Ti seguo durante gli esercizi, correggo la tecnica e ti spingo un po’ oltre quando serve. Sono sicuro che insieme possiamo ottenere ottimi risultati.
Applico tecniche e metodi che ho imparato in anni di sport ad alto livello e che utilizzo ancora oggi personalmente per allenarmi e rendere al meglio.
Come si svolge una lezione:
Riscaldamento iniziale, seguito da 2 o 3 blocchi di esercizi composti da diverse serie. Concludiamo l’allenamento con una fase di defaticamento e recupero.
A chi è rivolto: a chiunque voglia sentirsi più forte e in forma. L’allenamento può spaziare dai consigli sulla corsa fino all’allenamento di forza in palestra.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Daan is very enterprising and highly result-oriented, when he sets his mind to something, he truly goes for it. I remember one time I already gave up on something he stayed up all night to finish it with a result. He is also a great guy not only to work with but also spend time with. He is engaging and socially adept.
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lezioni offerte
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Personal trainer di 2° livello con esperienza e laureato magistrale in scienze motorie e sportive, offro percorsi di allenamento altamente individualizzati e motivanti. contattami e iniziamo subito!
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Pt laureato in “scienze motorie” con specialistica in “scienze e tecniche dello sport” 110 con lode. istruttore ed ex atleta agonista di kickboxing con esperienza nella squadra nazionale.
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Personal trainer certificato a roma con esperienza decennale nel settore, laureato in scienze motorie, docente per ente di formazione per personal trainer (aipt). lavoro in studio zona monteverde
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Sono un personal trainer certificato fipe, con esperienza in programmi per l’ipertrofia muscolare, la rieducazione posturale e il rinforzo muscolare. sviluppo percorsi di allenamento personalizzati.
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Laureato magistrale in ingegneria chimica, istruttore fitness e bodybuilding da 5 anni. personal trainer per la perdita di peso, aumento della massa muscolare e della forza. pronto a soddisfare tutte
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Vanessa
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Chinesiologa laureata in scienze motorie, svolgo allenamento funzionale adattato anche per la terza età e il post-infortunio. svolgo lezioni online e a domicilio (roma sud)
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Ex campionessa di nuoto laureata in scienze motorie e sports management presso università degli studi di roma foro italico e master in prodotti biomedicali presso la luiss guido carli.
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Lorenzo
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Istruttore di pilates matwork e laureato in scienze motorie propone lezioni personalizzate per tutti i livelli. corpo libero e piccoli attrezzi diplomato fif (federazione italiana fitness)
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Paolo
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Ciao! mi chiamo paolo e sono un preparatore atletico laureato in scienze motorie e personal trainer certificato presso issa accademy e asi (coni). lavoro nel settore da oltre 10 anni. prezzo online
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Francesco
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Personal trainer certificato issa e csen maestro di kickboxing maestro di muaythai lezioni private di difesa personale
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Christian
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Allenamento funzionale, ginnastica posturale, ginnastica dolce, tai chi. laureato magistrale in scienze motorie con lode offre lezioni private, a domicilio o online.
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Nello
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Personal trainer certificato, laurea magistrale al foro italico e laureando in osteopatia. area fitness privata completamente attrezzata: allenamento esclusivo sul terrazzo di casa, lontano dal caos d
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