Pilates a Milano, classi individuali e mini gruppi, in palestra o a casa tua.

Ho fatto alcune lezioni di poledance, e una delle insegnanti era Valentina. Lei tratta tutti suoi allievi in modo "uguale", se sei bravo e se non sei bravo a fare una cosa, e così la sua simpatia contagia tutti. Il clima delle lezione era di positività e apprendimento. Ho solo smesso di fare lezione perché la mia vita famigliare con 2 figli non mi ha più permesso. Grazie Vale!

Valentina ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza e buon umore. Gli esercizi che propone sono progressivi e personalizzati. La sua elasticità dimostra quanta pratica ed esperienza ci sia dietro ad una grande donna, che sa farti superare i tuoi sogni divertendoti.

Valentina è un'insegnante davvero preparata e attenta alle mie esigenze.
Consiglio vivamente le sue lezioni!

Ho seguito qualche anno fa lezioni di flessibilità con lei: oltre ad essere un'insegnante molto preparata e professionale (è riuscita nell'impresa di farmi fare il ponte, a me che sono da sempre super rigida e legnosa, senza spezzarmi in due ) è disponibile, simpatica ed estremamente alla mano. Super consigliata ️

Vale é un'insegnante molto preparata, durante le lezioni trasmette molta passione e sicurezza! È molto paziente e precisa mentre insegna oltre ad essere molto disponibile e divertente! Non ci si annoia mai! Straconsiglio!

Una fantastica professionista, preparata, in gamba, attenta. Si può essere sicuri di affidarsi a una dei migliore nel campo.

Molto professionale,preparata davvero in gamba! Imparare da lei è davvero divertente perché ti fa capire che il limite è solo nella tua testa!

Valentina si mette sulla tua lunghezza d'onda. Capisce quello che vuoi ottenere e ti insegna cosa fare per ottenerlo. Non è una che coccola, ma ha grande sensibilità e ha capito benissimo quali fossero i miei punti deboli, mi ha spronata senza schiacciarmi. Consigliatissima

Valentina è un’ottima insegnante, competente, sa guidarti e spiegarti bene i movimenti, mi ha fatto migliorare in poco tempo. Sa motivarti e trasmetterti la sua passione, consigliatissima!

Serietà e competenza , ottima personal trainer!!

Conosco Valentina da molti anni. Professionalita e competenza garantite! Sempre disponibile ed è in grado di farvi sentire a proprio agio. Ho iniziato il mio percorso di flessibilità con lei già in età avanzata, e seguendo i suoi insegnamenti con frequenza ho raggiunto dei livelli che mai mi sarei aspettata. Consigliatissima!!!

Valentina è una grande professionista. Ha studiato a 360 gradi nel mondo della flessibilità, del potenziamento e della pole dance. Super consigliata!

Ho seguito con lei una scheda per migliorare sia in forza sia di fisico, mi ha spaccato praticamente di esercizi e circuiti e devo dire che ne sono più che felice, tutt’ora mi sto affidando a lei e la consiglio vivamente come personal trainer

Ho conosciuto Vale ormai 4/5 anni fa perchè era la mia insegnante di pole dance e cerchio aereo, ho poi seguito le sue lezioni di flessibilità anche in altre palestre e mi son sempre trovata benissimo! Vale è un'insegnante attenta, competente e appassionata. Mi ha aiutata con ottimi consigli a migliorare il mio allenamento e a vedere risultati in poco tempo! Se state pensando di prendere lezioni da lei, io ve la raccomando moltissimo! L'unico rimpianto sarà quello di non averla conosciuta prima!!

Vale è super brava e molto professionale! È un insegnante molto preparata che si specializza continuamente, per questo mi piace più delle altre, perché affina sempre le sue tecniche e di conseguenza segue sempre meglio tutti noi! Peccato essermi trasferita all'estero, qui manca una brava come lei! ️

Valentina grande sportiva che mette passione in quello che fa e lo sa trasmettere. Un insegnante che fa superare i propri limiti. Professionista di alto livello, attenta ed empatica.

Si dedica a ciascuno in maniera specifica e differenziata calibrando obiettivi e percorsi su misura. Risultati certi e umore sempre alto.

Grande esperienza e professionalità, condite con tanta passione!

Conosco Valentina da un paio di anni prima che la conoscessi avevo una conoscenza della mia flessibilità veramente pessima e dopo gli allenamenti capitava che spesso mi trovavo stanco e dolorante. Grazie ai suo insegnamenti sono riuscito a capire i musculi giusti da attivare e come gestire la respirazione al meglio. Ho migliorato la mia spaccata e raggiunto rapidamente la famigerata cheststand. È veramente una bravissima insegnante chiara, precisa, e superprofessionale. Le sue lezioni sono veramente un piacere, consigliatissima.

È competente e motivante, la consiglio anche per livello intermedio/avanzato

Ho conosciuto Valentina per caso cercando corsi di flessibilità ... che dire di lei? Che è una potenza, ti sprona e motiva a dare il meglio durante la lezione, e segue tutte le ragazze del gruppo in base ai loro limiti... e poi vederla in azione è fantastico... consigliatissima!!

Valentina un'insegnante preparatissima ed attenta, ti segue con passione e ti mette a tuo agio. Una professionista che consiglierei a chiunque, in grado di seguire qualunque tipo di livello, dal neofita al più esigente.

Valentina è una delle migliori insegnati che io abbia mai avuto, tecnicamente è davvero brava, ti segue attentamente senza mai perdere di vista l'obiettivo. È una persona con cui l'ora di allenamento diventa un'ora attesa da tutta la settimana.

Valentina è estremamente competente in materia di contorsionismo e non solo. Il fatto di aver realizzato lei stessa quello che ai più sembra ‘impossibile’ e cioè diventare contorsionista da adulta, la rende la professionista che meglio comprende cosa significhi cercare di raggiungere un traguardo sportivo impossibile quando tutti dicono che ormai è tardi. Gentile e disponibile è sicuramente la persona a cui affido più volentieri la mia flessibilità in crescita. Ha un modo di spiegare molto chiaro e diretto e fare lezione con lei è sempre un piacere oltre che illuminante.

Ho fatto enormi progressi con Valentina in poche lezioni, è preparatissima e sa modulare la lezione a seconda delle doti e dei problemi dell'allievo, è molto paziente e gentile e trova il modo di farti raggiungere i tuoi obbiettivi quotidiani anche nei giorni in cui sembra impossibile. Consigliata al 100%

Nel mondo dello sport non ho mai incontrato una persona più preparata di Valentina. Studia e si aggiorna continuamente per offrire i migliori corsi possibili. Consiglio assolutamente di contattarla anche solo per una prova e come è successo a me non vorrete smettere di andare!

Insegnate molto preparata, affidabile e sempre disponibile! È sempre bello allenarsi insieme a lei

Valentina è la mia insegnante di stretching e mobilità da 5 anni, oltre ad essere una bellissima persona è super professionale e competente sotto ogni aspetto, ho ottenuto progressi che non credevo possibili grazie a lei! la consiglio assolutamente a tutti! Diffidate da insegnanti senza certificazioni ed aggiornamenti, lo stretching è una cosa seria e non va improvvisato!

Valentina mi ha seguito per ben quattro anni, ho fatto con lei stretching e pilates. Grazie a lei la mia schiena ha riacquistato flessibilità e i miei muscoli tono. Mi ha insegnato ad avere maggiore consapevolezza e padronanza del mio corpo, facendomi sentire sempre completamente a mio agio. Valentina è un'insegnante brillante e mai noiosa, ogni lezione è stata efficace ed al contempo divertente. Mi ha accompagnato, inoltre, nel mio percorso di dimagrimento: ho affiancato ad un programma alimentare ad hoc le lezioni di Valentina e questo mi ha permesso di perdere 10 chili e mantenermi tonica. Se non avessi cambiato città per lavoro, avrei continuato a rivolgermi a lei. Un'insegnante preparata e disponibile, uno dei migliori "investimenti" di sempre per la mia salute ed una delle più belle scoperte a livello umano.

Ho preso numerose lezioni di pilates/flessibilità da Valentina, e ne sono sempre rimasta più che soddisfatta.
Non promette mari e monti, cosa tristemente piuttosto diffusa nell'ambiente; adatta abilmente l'insegnamento al livello dei singoli partecipanti; oltre alla conoscenza dell'anatomia ha anche "istinto" per i corpi, e porta i propri studenti là dove non avrebbero immaginato di arrivare.
Il vantaggio più grande delle lezioni di Valentina è che insegna esercizi eseguibili ovunque, con pochissima o zero attrezzatura, ed estremamente efficaci. Non posso raccomandarla abbastanza, ha fatto miracoli per la mia schiena.
Anche il lato umano è ineccepibile, Vale è il tipo di inegnante che ti fa morire dal ridere mentre sei in spaccata.

Valentina è una superprof perché innanzitutto è umana e capisce quali sono i tuoi punti deboli nell'allenamento. Questo anche perché la sua professionalità è dovuta ad anni di esperienza nell'ambito della flessibilità fisica, non si improvvisa insegnante. Io ho quasi raggiunto la spaccata in meno di un anno di allenamenti e solo una volta a settimana. È brava e paziente

Valentina è una ragazza in costante aggiornamento, si impegna in diversi percorsi formativi così da offrire ai propri allievi una formazione il più varia e completa possibile. Ammiro l'energia che mette per raggiungere ogni traguardo.

Sto prendendo lezioni da Valentina da poco tempo e grazie a lei ho già fatto enormi progressi,ha una pazienza e una gentilezza infinita,si vede che ha tanta esperienza e sa modulare l'insegnamento a seconda delle doti e dei problemi dell'allieva