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Filippo
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- Meditazione
- Mindfulness
Propongo dei percorsi di mindfulness per lo sviluppo della consapevolezza sulla base di pratiche riconosciute a livello scientifico per la riduzione dello stress (protocollo MBSR)
- Meditazione
- Mindfulness
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 40 km da Bari
Riguardo Filippo
Sono un formatore di crescita personale e sviluppo del potenziale. Negli ultimi anni mi sono formato sulla mindfulness per lo sviluppo della consapevolezza e la gestione dello stress. In particolare ho studiato con la Mindfulness Academy di Bari.
Da tre anni circa offro percorsi di sviluppo personale legati alle pratiche di mindfulness sia per privati che in contesti aziendali.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo prevede un percorso con un ciclo di incontri (da definire) per renderti poi autonomo/a per praticare in maniera indipendente. Eventualmente dopo il ciclo di incontri si potrà valutare un follow-up ogni 2/3 settimane per valutare l'andamento dell'assimilazione della pratica mindfulness.
-Fornisco audio-guida delle pratiche per esercitarsi a casa.
-I percorsi possono essere svolti online o in presenza.
-Viene svolto un colloquio preliminare dopo il quale viene valutato se questo percorso di mindfulness può essere in linea o meno con le tue esigenze.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Filippo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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