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Filippo
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- Meditazione
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Propongo dei percorsi di mindfulness per lo sviluppo della consapevolezza sulla base di pratiche riconosciute a livello scientifico per la riduzione dello stress (protocollo MBSR)
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 40 km da Bari
Riguardo Filippo
Sono un formatore di crescita personale e sviluppo del potenziale. Negli ultimi anni mi sono formato sulla mindfulness per lo sviluppo della consapevolezza e la gestione dello stress. In particolare ho studiato con la Mindfulness Academy di Bari.
Da tre anni circa offro percorsi di sviluppo personale legati alle pratiche di mindfulness sia per privati che in contesti aziendali.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio metodo prevede un percorso con un ciclo di incontri (da definire) per renderti poi autonomo/a per praticare in maniera indipendente. Eventualmente dopo il ciclo di incontri si potrà valutare un follow-up ogni 2/3 settimane per valutare l'andamento dell'assimilazione della pratica mindfulness.
-Fornisco audio-guida delle pratiche per esercitarsi a casa.
-I percorsi possono essere svolti online o in presenza.
-Viene svolto un colloquio preliminare dopo il quale viene valutato se questo percorso di mindfulness può essere in linea o meno con le tue esigenze.
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Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
- 10 h: 120€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Filippo vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Antonio
Bari & Via webcam- Nuovo
Laureato e specializzato in filosofia, esperto di mindfulness, psicologia positiva e gestione emotiva diplomato presso lo iepp (istituto europeo di psicologia positiva).
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Gloria
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.
- 35€/ora
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Elisa
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual
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Cristiano
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Sei l'intero universo, infinito e assoluto. ti guiderò a diventare consapevole di questa concreta verità, a sentirla e viverla in te. il risultato sarà una liberazione profonda e indescrivibile.
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Belén
Rho & Via webcam- Ambasciatrice
Meditazione - connessione profonda & equilibrio energetico – liberazione emotiva e consapevolezza sessione personalizzata 1:1
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
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Lorena
Roma & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante certificata di mindfulness e meditazione trascendentale, mental coach, mindful eating, rilassamento, gestione dello stress e percorsi di crescita personale e professionale
- 40€/ora
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Valeria
Como & Via webcam- Super insegnante
Percorso individuale di 10 lezioni di meditazione, sull'antica tecnica dei 5 elementi.
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Stefano
Pescara & Via webcam- Super insegnante
Percorsi personalizzati di mindfulness e psicologia positiva per ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza mentale.
- 25€/ora
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Giada
Milano- Ambasciatrice
1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati
- 55€/ora
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Mila
Rieti & Via webcam- Super insegnante
Naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese propone incontri qi gong: meditazione in movimento per il risveglio energetico e il riequilibrio psico-fisico-emozionale. online e in presenza
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Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam- Super insegnante
Yoga e meditazione. propongo lezioni individuali o di gruppo, online e in presenza o percorsi individuali personalizzati con approccio olistico integrato.
- 25€/ora
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Silvia
Altamura & Via webcam- Super insegnante
Detox dal cortisolo – percorso mindfulness anti-stress: minimo 10 sessioni di respiro, yoga mindfulness e meditazione. continua tutto l'anno come routine di benessere.
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David
Tavarnuzze & Via webcam- Ambasciatore
Qi gong buddhista dal tempio shaolin per la salute e la chiarezza mentale
- 30€/ora
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Christian
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Tai chi, kung fu tradizionale, qi gong per la salute, secondo il metodo classico taoista. laureato magistrale in scienze motorie con lode. a domicilio o online.
- 40€/ora
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Debora
Lecce & Via webcam- Super insegnante
Insegnante certificata yoga alliance, propongo classi di meditazione, consapevolezza e pranayama (esercizi respiratori)
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Gaia
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Meditazione e restorative yoga: percorsi guidati per la gestione delle emozioni, rilassamento profondo, rigenerazione corpo e mente, rilascio delle tensioni, ripristino dell'armonia psicofisica, di ca
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Matteo
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Mindfulness e meditazione tecniche di rilassamento profondo, respirazione, concentrazione e presenza mentale al servizio del proprio benessere psico
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Bruna
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Formatrice per la crescita personale dal 1987, in particolare assertività, mindfulness, gestione emozioni e yoga della risata. ti aiuto ad acquisire le capacità più efficaci per la qualità della tua v
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Maurizio
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La scienza della meditazione: la scienza della meditazione: sananda condivide le tecniche di base, alla portata di tutti – dagli adolescenti agli over 80, comprese le persone con disabilità fisiche o
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Susanna
Milano & Via webcam- Super insegnante
Mindfulness per ansia e stress – percorso pratico per calmare mente e corpo
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- 1a lezione offerta
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