Arianna - Personal trainer - Roma
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Arianna - Personal trainer - Roma

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Arianna

  • Tariffa 25€
  • Risposta 6h
  • Allievi

    Numero di studenti che Arianna ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    1

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Arianna - Personal trainer - Roma

25€/ora

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  • Personal Trainer
  • Fitness

Sono un’insegnante certificata di Yoga e offro lezioni private e di gruppo sia dal vivo che online. Gli stili che insegno sono Vinyasa, Hatha Flow e Yoga Dolce.

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  • Fitness

Luogo del corso

    • Presso Arianna: Roma

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma

Riguardo Arianna

Lo yoga è un formidabile strumento per approfondire la consapevolezza di sé e prendersi cura sia della propria mente che della propria parte spirituale, oltre che del proprio corpo. Il mio obiettivo è quello di diffondere questa pratica antica e i suoi molteplici benefici attraverso l'insegnamento.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

Italiano

Le lezioni consistono in pratiche di durata di 60 o 90 minuti. Includono pranayama e meditazione. L’Hatha Flow è uno stile di Yoga che si fonda sull'unione tra la respirazione consapevole e il movimento del corpo, fondendo l'esecuzione di asana statici e sequenze dinamiche. Rispetto allo Hatha Yoga è uno stile più dinamico ma allo stesso tempo più morbido e dolce del Vinyasa. Quest’ultimo è uno stile molto energico, anch’esso fondato sull’unione fra respiro e movimento. Lo Yoga Dolce invece si caratterizza per una pratica più dolce mirata al rilassamento. Ognuno di questi stili permette di realizzare una più profonda connessione fra mente e corpo.

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Tariffe

Tariffa

  • 25€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 125€
  • 10 h: 250€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Arianna vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

webcam

  • 25€/ora

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