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Mattia
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
15€/ora
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- Stretching
- Ex calciatore professionista propone sedute di potenziamento fisico . Cura dell'aspetto mentale. Diploma Nazionale da Personal Trainer
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Luogo del corso
Riguardo Mattia
Durante il mio percorso da calciatore ho potuto conoscere come il mio fisico, se curato e allenato al meglio, mi permettesse di rendere al meglio e soprattutto come tutto questo avesse una ripercussione positiva su tutti gli altri aspetti della mia vita fuori dal campo.
Il benessere fisico quindi ricadeva positivamente anche su quello mentale e viceversa.
Terminato il mio percorso ho scelto di approfondire l'aspetto dell'allenamento della forza con sovraccarichi e dell'allenamento finalizzato al benessere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Allenamento finalizzato al benessere dell'allievo e al raggiungimento dell'obiettivo condiviso.
Strutturato per step:
- valutazione del livello e dello stato di salute;
- programmazione allenamento;
- riscaldamento, allenamento e defaticamento.
Particolare attenzione, se richiesto, all'aspetto mentale riguardo all'allenamento al fine di godersi l'attività, i benefici che ne seguono e il raggiungimento dei propri obiettivi.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
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