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Doriana
- Tariffa 10€
- Risposta 1h
10€/ora
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- Yoga
Diploma in danza presso l'mp3 project di Michele Pogliani e certificati di esami in tecnica classica R.a.d. e Modernjazz I.S.T.D. Diploma in Yoga presso Accademia italiana di fitness.
- Yoga
Luogo del corso
Riguardo Doriana
Mi sono avvicinata allo yoga poichè è una pratica molto versatile e molto funzionale, spazia dalla meditazione allo yoga un pò più fisico e soprattutto mi regolarizza il mio tempo e spazio. E' una disciplina molto delicata ma al contempo accessibile a tutti coloro che hanno voglia di una loro dimensione fuori dalla routine. Mi sono soffermata anzi, mi sto soffermando , sullo yoga posturale poichè mi avvicina molto all' esperienza e conoscenza del corpo data dal balletto classico. E' il compromesso giusto fra lavoro contro ansia e stress e lavoro fisico. Ho potuto sperimentare calma durante i flow sul mio tappetino nella mia stanza e soprattutto mi fa respirare e mi da sole ed energia. Quale metodo migliore è autentico è trasmettere dopo aver sperimentato su di sè?
un abbraccio da Fluire
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
studio e sperimento lo yoga sul mio corpo, compongo flow di asana e capisco come fanno sentire il mio corpo nel mentre. Dedico la lezione ad un riscaldamento fisico un warm up completo , seguito da un paio di minuti in sukhasana , procedo a piccole sequenze di mobilità che collegano il respiro nasale al lavoro sulla postura, procedo per sezioni in base alla parte del corpo a cui voglio mandare il mio respiro e gli ultimi 15 minuti i savasana con un suono che può accompagnare lo yoga nidra.
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Tariffe
Tariffa
- 10€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
webcam
- 10€/ora
Altri insegnanti di Yoga a Monopoli
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Jennifer
Fasano & Via webcam- Nuova
Ciao! sono jennifer, un’insegnante di hata / vinyasa yoga certificata ryt 500 yoga alliance, formata in india (rishikesh e goa), con specialisazzione in yoga pre-postnatale di 50 rpys.
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
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Angela
Fasano & Via webcam- Confermata
Insegnante hatha e ashtanga vinyasa certificata 200ryt. offro lezioni individuali e personalizzate o di gruppo online e in presenza di: •hatha yoga, integrando qualche vinyasa e qualche posizione di
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
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Simona
Conversano & Via webcam- Confermata
Ciao! sono simona, un'insegnante di yoga con oltre 600 ore di formazione in vari stili di yoga. disponibile per lezioni private a domicilio & online. lezioni personalizzate in base ai tuoi obiettivi.
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
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Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam- Super insegnante
Kundalini yoga. insegnante certificata ikyta, offro lezioni in presenza e online di: kundalini yoga per il sistema linfatico, yoga per il rilascio miofasciale, kundalini yoga, pranayama e meditazione
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
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Giada
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Concediti tempo per respirare ed ascoltarti, ritrova armonia ed energia attraverso la pratica hatha/vinyasa/yin, respirazione e meditazione, con me a domicilio oppure online
- 75€/ora
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Ilaria
Roma & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di yoga dal 2004, certificata presso la "atman international federation of yoga and meditation". gestisco il centro yoga spanda di roma e offro lezioni private individuali o in piccoli grup
- 40€/ora
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Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Yoga anti-stress e posturale per lavoratori d'ufficio: sblocca schiena e cervicale, respirazione e postura anti-scrivania
- 20€/ora
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Leonardo
Florence & Via webcam- Ambasciatore
Lezioni di hatha yoga, vinyasa yoga, restorative yoga e meditazione per ritrovare il benessere e l'equilibrio fisico, mentale ed emozionale
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
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Valeria
Trento & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di yoga e terapista ayurveda per il tuo benessere fisico ed emotivo
- 30€/ora
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Andrea
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Fisioterapista, insegnante di yoga, qi gong e taiji quan (tai chi chuan) presso l'associazione gemme di cristallo e sport & mind, insegnante di posturale, propone lezioni di hatha yoga, yoga integrale
- 35€/ora
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Chiara
Ceparana & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di hatha yoga. facilitatrice certificata di yoga informato per traumi emotivi. consapevolezza del corpo e benessere psicofisico. iniziamo? lokah samastah sukhino bhavantu
- 30€/ora
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Rocio
Milano & Via webcam- Super insegnante
Lezioni individuali di hatha yoga personalizzato a milano. postura, movimento, respiro e gestione dello stress.
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
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Giulia
San Giorgio in Bosco & Via webcam- Ambasciatrice
Yoga e pranayama, yoga pre-parto: lezioni praticabili da tutti per vitalizzare muscoli e giunture, rilasciare tensioni, sviluppare elasticità e resilienza nel corpo e nella vita di tutti i giorni.
- 37€/ora
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Arianna
Milano & Via webcam- Super insegnante
Ciao! sono arianna, insegnante di yoga e pilates. disponibile ad incontrarci di persona o fare lezioni online super personalizzate per la vostra richiesta. sono psicologa e coach del benessere, adatta
- 60€/ora
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Guglielmo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Insegnante di yoga posturale, vinyasa e haṭhayoga. lezioni online personalizzate per sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza.
- 30€/ora
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Roberta
Missaglia & Via webcam- Super insegnante
Insegnante di yoga certificata, hatha, vinyasa e yin, facilitatrice mindfulness, forest bathing e dance facilitator
- 35€/ora
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Valeria
Como & Via webcam- Super insegnante
Percorso individuale di 10 lezioni di yoga e meditazione sui 5 elementi.
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Marina
Trieste & Via webcam- Super insegnante
Mobility yoga per il fitness: corri, vai in bici, ti alleni e vuoi migliorare mobilità, coordinazione ed equilibrio? yoga per sportivi è la mia specialità.
- 38€/ora
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Stefania
Roma & Via webcam- Super insegnante
Anusara elements certificata. insegnante yoga certificata ryt 500. lezioni personalizzate, individuali o in piccoli gruppi. hatha, hatha flow, yin yoga, yoga nidra e meditazione. pranic healer.
- 40€/ora
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Chiara
Abbiategrasso & Via webcam- Super insegnante
Appassionata di yoga e della sua filosofia, propongono lezioni di vinyasa flow e yin yoga con pillole di filosofia.
- 15€/ora
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