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Jacopo
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Jacopo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Personal Trainer
Diploma Nazionale AICS Personal trainer, Istruttore di Pilates e di ginnastica posturale
- Personal Trainer
Luogo del corso
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Presso Jacopo: Siena
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Siena
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Riguardo Jacopo
Nel Campo delle Arti Marziali da 30 anni prima come allievo di Thai Boxe e poi come allievo di JuJutsu, nel 2007 ho iniziato a collaborare con alcune palestre in questo ambito, interessandomi, però, nello stesso tempo, alla parte fitness. Negli ultimi anni la passione mi ha portato ad abbandonare completamente il lavoro standard che avevo (agente di commercio) per dedicarmi completamente al mio progetto nel campo wellness e fitness. Da anni svolgo questa tipologia di lavoro e mi sono costruito un metodo mio per allenare tutte le tipologie di persone, grazie anche all'ampio ventaglio di conoscenze che nel corso del tempo ho acquisito.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Il lavoro di personal trainer è di per se complesso e ben articolato. Tutti tendono a scambiare il personal trainer per il responsabile di sala di una palestra ma, non è proprio così. Il personal trainerè quel professionista che ti guida passo per passo durante i tuoi esercizi che ha personalmento costruito tramite un percorso direttamente su di te.
Il mio metodo si basa principalmente partendo dallo stretching, dalla Ginnastica Posturale, dallo Yoga, dal Pilates per ottenere un metodo di allenamento unico nel suo genere e difficilmente riscontrabile sul mercato.
La lezione si articola in una prima fase dove andremo ad attivare articolazioni e muscoli posturali per poi concentrarci sulla mucolatura tramite esercizi di ginnastica dinamica, estrapolati dallo Yoga e dal Pilates, per poi concludere con esercizi di rilassamento di Ginnastica posturale.
Queste lezioni si rivolgono a atleti e non, bambini, adulti e anziani perchè questa tipologia innovativa di movimento è indicata proprio a tutti.
Questa nuova metodologia deriva da anni di studi grazie ai diplomi di:
Istruttore Ginnastica Posturale I
Istruttore di Ginnastica Posturale II
Istruttore di ginnastica Posturale III
Istruttore di Yoga
Istruttore di Ginnastica Terza Età
Istruttore di Stretching
Istruttore di Pilates
Analisi della Postura
Istruttore di Ginnastica nelle Scoliosi
Istruttore di Ginnastica in Piede e Postura
Istruttore di Ginnastica Donne in Gravidanza
Istruttore Fitness per il Dimagrimento
Istruttore Aiki-JuJutsu
Istruttore Spada Giapponese (Katori)
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