

Il profilo d'Alice e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Alice
- Tariffa 20€
- Risposta 4h
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Allievi8
Numero di studenti che Alice ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alice ha seguito da quando è arrivato su Superprof

20€/ora
1a lezione offerta
- Pilates
Insegnante certificata Pilates Matwork propone lezioni personalizzate per migliorare postura, flessibilità e tono muscolare
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 2 km da Torino
Raccomandata
Alice un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alice
Pratico Pilates da anni ed è sempre stata una delle mie passioni. Nella vita mi occupo di altro, ma ho deciso di trasformarlo in un secondo lavoro qualificandomi ufficialmente come insegnante Matwork certificata. Insegno per trasmettere agli altri il benessere e l'energia che questa disciplina ha donato a me. Troverai una guida attenta, entusiasta e pronta ad aiutarti a stare bene con il tuo corpo, un passo alla volta.
Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
altro - per adulti
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
adattabili a qualsiasi livello, dal principiante assoluto a chi è già più esperto. Non troverai una sequenza standard, ma un percorso su misura per te che si sviluppa in quattro momenti chiave. Iniziamo con la respirazione consapevole, una fase che amo molto per connettere mente e corpo e attivare il core deep. Passiamo poi a un risveglio muscolare dolce per sciogliere ogni rigidità articolare accumulata durante la giornata. Entriamo nel vivo con la parte attiva di Matwork sul tappetino, dove lavoriamo su postura, tonificazione e flessibilità calibrando l'intensità in base alle tue capacità. Concludiamo infine con uno stretching profondo e rilassamento, per farti terminare la sessione con una meravigliosa sensazione di leggerezza e benessere.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Molto attenta ad offrire un servizio personalizzato sulle necessità dei propri allievi, costruendo con loro una relazione di caring funzionale al superamento dei problemi e al raggiungimento degli obiettivi.
Conosco Alice da tantissimo tempo ormai, e apprezzo moltissimo la sua scrupolosità ma soprattutto la positività che riesce a trasmettere in tutto ciò che fa! Al di là dell'aspetto tecnico, riesce a rendere ogni argomento più leggero e semplice da affrontare, con un ottimo metodo e con il giusto mix di impegno e distrazioni. La consiglierei sicuramente!
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 95€
- 10 h: 180€
spostamenti
- + 3€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Alice vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
- 18€/ora
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- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Barbara
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Istruttore pilates, yoga, posturale personal trainer, atleta agonista e campionessa italiana di powerlifting con 4 record attualmente attivi. lezioni personalizzate in presenza online.
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Francesca
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Vanessa
Torino & Via webcam- Nuova
Insegnante di pilates propone lezioni di gruppo o personal a torino, allenamento funzionale. una schiena forte, muscoli tonici ed allungati un corpo completamente nuovo
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Personal trainer - laureata in scienze motorie - specializzata nel metodo pilates e ginnastica ipopressiva
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Lezioni di pilates matwork personalizzate adatte ad ogni livello e ad ogni necessità
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Laureata in fisioterapia e specializzata in osteopatia, mi occupo di aiutarti a risolvere dolori con il metodo più adatto a te!
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Il fitness come salute, benessere e stile di vita. esperienza pluriennale corsi di gruppo e individuali
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