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Francesca
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- Pilates
Insegnante di Pilates Matwork e Reformer per lezioni individuali o in minigruppi.
- Pilates
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Presso Francesca: Torino
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Riguardo Francesca
Sono Francesca, insegnante di Pilates Matwork e Reformer e sarò felice di trasmetterti la mia passione per questa disciplina, con delicatezza, metodo e divertimento :-)
Contattami per info e ti dirò dove trovarmi!
Preferisco le lezioni in presenza per poter guidare e seguire davvero le persone che si affidano a me.
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- per principianti
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- Italiano
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Il Postural Pilates Method unisce i principi fondamentali del metodo Pilates classico ad una metodologia che contribuisce ad arricchire e migliorare l'apprendimento della pratica non solo in persone già abituate, ma anche in persone non ancora abituate a lavorare con controllo sul proprio corpo, con un focus particolare sulla postura e sull'allineamento del corpo.
Nella mia metodologia di insegnamento è importante guidare la persona a percepire davvero il proprio corpo ed i suoi movimenti con consapevolezza, imparando ad ascoltarlo e a rispettarlo.
Le mie lezioni sono sia sul tappetino (corpo libero o con l'uso di piccoli attrezzi) che sul Reformer (contattami per info).
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