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Francesca
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Insegnante certificata yogavinyasa , yoga bambini , yoga kundalini, propone lezioni private o di gruppo, in presenza od online
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Luogo del corso
Riguardo Francesca
Ho iniziato a praticare yoga per una nuova conoscenza del mio corpo ma soprattutto di me stessa .
Ho iniziato un percorso che mi aiutata sia a livello fisico ma soprattutto mentale ed emotivo .
Ho iniziato la scuola per approfondire ma poi ho scoperto di voler condividere questa pratica , che miha dato e mi sta dando tanto , con più persone possibili.
Così ho aperto uno studio di yoganel quale ogni giorno insegno yoga .
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- Italiano
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Italiano
Pratica di yoga fluido e dinamico sia di potenziamento che di allungamento.
Lavoreremo sia sulla massa muscolare che sull’estensione .
Pratiche di pranayama (respirazione ) e rilassamento .
Lo yoga è l’unione di corpo e mente ed è l’unica pratica che ci permette di ottenere un lavoro completo .
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