Francesca - Personal trainer - Albisola Superiore
Francesca - Personal trainer - Albisola Superiore

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Francesca

  • Tariffa 18€
  • Risposta 1h
Francesca - Personal trainer - Albisola Superiore

18€/ora

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  • Personal Trainer

Insegnante certificata yogavinyasa , yoga bambini , yoga kundalini, propone lezioni private o di gruppo, in presenza od online

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Luogo del corso

Riguardo Francesca

Ho iniziato a praticare yoga per una nuova conoscenza del mio corpo ma soprattutto di me stessa .
Ho iniziato un percorso che mi aiutata sia a livello fisico ma soprattutto mentale ed emotivo .
Ho iniziato la scuola per approfondire ma poi ho scoperto di voler condividere questa pratica , che miha dato e mi sta dando tanto , con più persone possibili.
Così ho aperto uno studio di yoganel quale ogni giorno insegno yoga .

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Italiano

Pratica di yoga fluido e dinamico sia di potenziamento che di allungamento.

Lavoreremo sia sulla massa muscolare che sull’estensione .

Pratiche di pranayama (respirazione ) e rilassamento .

Lo yoga è l’unione di corpo e mente ed è l’unica pratica che ci permette di ottenere un lavoro completo .

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Tariffe

Tariffa

  • 18€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 180€

webcam

  • 18€/ora

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