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Fra
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Insegnante diplomata Yoga Alliance RYT 500, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Yoga Nidra, accompagna le persone in un percorso di ascolto di sé e di armonia tra corpo, mente e respiro attraverso Hatha, Vin
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Riguardo Fra
Creare uno spazio accogliente e non giudicante in cui esplorare il movimento, ritrovare il proprio ritmo e lasciare andare le tensioni. Guidare pratiche di yoga, respirazione e rilassamento nel rispetto dell’unicità e dei tempi di ciascuno, coltivando presenza, consapevolezza e cura di sé.
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Riguardo la lezione
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Accompagnare le persone in un percorso di ascolto di sé e di armonia tra corpo, mente e respiro attraverso Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra e Yoga Posturale. Creare uno spazio accogliente e non giudicante in cui esplorare il movimento, ritrovare il proprio ritmo e lasciare andare le tensioni. Guidare pratiche di yoga, respirazione e rilassamento nel rispetto dell’unicità e dei tempi di ciascuno, coltivando presenza, consapevolezza e cura di sé.
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Giorgia
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Insegnante di yoga e meditazione, facilitatrice di rilassamento psico-motivazionale. insegno uno stile di yoga morbido e fluido che si adatta all'individuo. offro lezioni private individuali personali
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Agustín
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Insegno tanto il hatha yoga indiano, come il vinyasa o yin. sono anche specializzato nella meditazione, pranayama, kriya yoga e lo yoga nidra; aspetti più profondi nella meravigliosa scienza dello yog
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Elisa
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