1a lezione offerta
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Federica
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Pilates
Insegnante di Pilates Classico certificata – Lezioni Matwork (Base/Intermedio/Avanzato) e Apparatus a Lodi e Crema
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Federica: Lodi
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Lodi
-
Riguardo Federica
Sono un’insegnante di Pilates formata presso Trinity Pilates, con un approccio rigoroso e fedele al metodo classico.
Dopo aver completato esami e tirocinio, oggi insegno sia in studio che privatamente, lavorando con percorsi personalizzati in base alle esigenze della persona.
Continuo a formarmi costantemente e ho approfondito la mia tecnica anche con insegnanti internazionali, come Jerome Weinberg (allievo diretto di Romana Kryzanowska).
Il mio obiettivo è offrire lezioni precise, efficaci e su misura, per migliorare postura, forza e consapevolezza del corpo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Il mio approccio si basa sulla fedeltà al Metodo Classico, con un’attenzione costante all’allineamento, alla respirazione e alla qualità del movimento.
Nelle mie lezioni non si tratta semplicemente di “fare esercizi”, ma di imparare ad ascoltare e utilizzare il proprio corpo in modo più consapevole, preciso ed efficace.
Lavoro attraverso:
• Precisione e controllo: ogni movimento viene guidato e corretto per garantire un’esecuzione pulita, sicura e realmente efficace.
• Personalizzazione: ogni lezione è adattata alla persona, rispettando le caratteristiche e le esigenze di ciascun corpo.
• Progressione: il lavoro segue un percorso strutturato, dal livello Base all’Avanzato (Matwork), per costruire risultati solidi nel tempo.
L’obiettivo è creare un corpo più forte, allineato e consapevole, facendoti percepire i benefici già dalle prime lezioni.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 165€
- 10 h: 320€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Federica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 35€/ora
Precisazioni
LEZIONI MAT
Lezione individuale (1:1) — 35€
2 persone — 50€ totali
3 persone — 60€ totali
PACCHETTI
5 lezioni individuali — 165€
10 lezioni individuali — 320€
5 lezioni (2 persone) — 240€
10 lezioni (2 persone) — 460€
5 lezioni (3 persone) — 285€
10 lezioni (3 persone) — 540€
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