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Alice
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Alice ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Alice ha seguito da quando è arrivato su Superprof
25€/ora
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- Yoga
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- Yoga flow
Insegnante qualificata con Yoga Alliance, pratico e diffondo lo Hatha Yoga Flow, uno stile che unisce la precisione della postura alla fluidità del respiro, una pratica flessibile accessibile a tutti.
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Luogo del corso
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Riguardo Alice
La mia strada verso lo yoga non è nata per caso, ma da un'esigenza profonda. Per anni ho vissuto lo sport a livelli agonistici, spingendo il corpo e la mente verso performance sempre più alte. Ma a un certo punto ho sentito il bisogno di qualcosa di diverso: cercavo una pratica più introspettiva, uno spazio di ascolto autentico che facesse da contraltare all'intensità dell'agonismo.
Ho trovato nello yoga la risposta che cercavo, e i benefici sono stati immediati, prima di tutto sul campo. La pratica mi ha regalato una nuova consapevolezza corporea, ma soprattutto mi ha insegnato a gestire lo stress da competizione, affinando la concentrazione, la capacità di visualizzazione e una quiete mentale che non pensavo di poter raggiungere.
Quella scoperta è stata l'inizio di tutto. Ha trasformato il mio modo di vivere lo sport, poi la mia quotidianità, e infine è diventata la mia missione: oggi unisco la mia esperienza sul campo, la formazione Yoga Alliance e il percorso di coaching per guidare i miei allievi a trovare lo stesso equilibrio, dentro e fuori dal tappetino.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lo yoga non è solo una sequenza di posizioni da eseguire sul tappetino: per me, il tappetino è solo un laboratorio. La vera sfida, e il dono più grande di questa pratica, è ciò che accade quando si riesce a portare la pratica fuori, nella vita quotidiana.
Il mio obiettivo è insegnarti a prendere quella quiete, quella presenza mentale e quell'attitudine all'ascolto che trovi durante la pratica e a portarle nella vita di tutti i giorni. Attraverso uno Hatha Flow costante e regolare, lavoriamo insieme affinché il corpo si adatti e si rafforzi, ma soprattutto perché la mente impari a rimanere centrata anche fuori dalla sala.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 110€
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lezioni offerte
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Isabella
Parma & Via webcam- Nuova
Istruttore di yoga con diploma nazionale csen 250h e diploma di istruttore yoga riconosciuto yoga alliance ryt 200, propongo lezioni di vinyasa yoga power yoga, yin yoga e pranayama a singoli e grup
- 20€/ora
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Cristina
Parma- Nuova
Istruttrice yoga con certificazione rys 250h yoga alliance, tesserata csen propone lezioni individuali e in piccoli gruppi a domicilio o al parco.
- 20€/ora
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Ilaria
Parma & Via webcam- Nuova
Offro lezioni di vinyasa yoga per principianti e per chiunque voglia approfondire la pratica dello yoga.
- 20€/ora
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Alessia
Parma- Nuova
Insegnante di hatha e vinyasa yoga. diploma csen 250 h (2024) certificazione ryt 200, yoga alliance international (2024) - aiuto allenatore posturale livello 1 certificato coni (aprile 2025)
- 30€/ora
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Deborah
Parma- Nuovo
Sono deborah e sono diplomata come istruttrice di ginnastica yoga presso lo csen. impartisco lezioni a bambini e adulti, principianti e avanzati.
- 25€/ora
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Rebecca
Fontanellato & Via webcam- Nuova
Riconnettiti alla tua consapevolezza. classi di hatha, vinyasa, yin yoga per tutti i livelli!
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Simona
Sissa Trecasali & Via webcam- Super insegnante
Diploma insegnante multistyle ryt 500 ore, diploma insegnante rcyt yogabimbi, yogalates, yoga gravidanza, meditazione, tesserino tecnico csen e diploma 500 istruttore nazionale livello 2 intermedio
- 20€/ora
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Doinitza cumpata
Albinea & Via webcam- Confermata
Insegnante di hatha yoga, vinyasa e yin yoga offro lezioni private per risolvere i problemi legati alla respirazione, alle tensioni bloccate nelle varie zone del corpo!
- 40€/ora
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Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam- Super insegnante
Kundalini yoga. insegnante certificata ikyta, offro lezioni in presenza e online di: kundalini yoga per il sistema linfatico, yoga per il rilascio miofasciale, kundalini yoga, pranayama e meditazione
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Giada
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Concediti tempo per respirare ed ascoltarti, ritrova armonia ed energia attraverso la pratica hatha/vinyasa/yin, respirazione e meditazione, con me a domicilio oppure online
- 75€/ora
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Ilaria
Roma & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di yoga dal 2004, certificata presso la "atman international federation of yoga and meditation". gestisco il centro yoga spanda di roma e offro lezioni private individuali o in piccoli grup
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Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Yoga anti-stress e posturale per lavoratori d'ufficio: sblocca schiena e cervicale, respirazione e postura anti-scrivania
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Valeria
Trento & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di yoga e terapista ayurveda per il tuo benessere fisico ed emotivo
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Insegnante di hatha yoga. facilitatrice certificata di yoga informato per traumi emotivi. consapevolezza del corpo e benessere psicofisico. iniziamo? lokah samastah sukhino bhavantu
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Andrea
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Fisioterapista, insegnante di yoga, qi gong e taiji quan (tai chi chuan) presso l'associazione gemme di cristallo e sport & mind, insegnante di posturale, propone lezioni di hatha yoga, yoga integrale
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Rocio
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Lezioni individuali di hatha yoga personalizzato a milano. postura, movimento, respiro e gestione dello stress.
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Guglielmo
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Ciao! sono arianna, insegnante di yoga e pilates. disponibile ad incontrarci di persona o fare lezioni online super personalizzate per la vostra richiesta. sono psicologa e coach del benessere, adatta
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Sara
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