Eliza - Insegnante di pilates - Calvisano

1^a lezione offerta

Eliza

5 (3 commenti)

Tariffa 15€
Risposta 1h
Allievi
Numero di studenti che Eliza ha seguito da quando è arrivato su Superprof
4
Numero di studenti che Eliza ha seguito da quando è arrivato su Superprof

5 (3 commenti)

15€/ora

1^a lezione offerta

Pilates

Istruttrice di Pilates formata presso Veronica Équipe di Montichiari, Reformer Livello 3

Pilates

Luogo del corso

- Presso Eliza: Calvisano
- Via webcam
- A casa tua : spostamento fino a 20 km da Calvisano

Raccomandata

Eliza un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Eliza

Ho scelto di trasmettere il Pilates perché per me non è solo attività fisica, ma una vera filosofia del movimento: l’arte del controllo, in cui la mente guida il corpo attraverso consapevolezza, precisione e ascolto.

Ho diversi certificati nell’ambito del fitness musicale e ho maturato esperienza nella formazione, lavorando come docente per istruttori di diverse discipline sportive.

Anche i miei studi di filosofia hanno rafforzato il mio interesse per il rapporto tra corpo, mente e consapevolezza.

Mi piace trasmettere ciò che conosco con semplicità, attenzione e passione, accompagnando ogni persona a conoscere meglio il proprio corpo e a sviluppare maggiore fiducia nelle proprie capacità.

Riguardo la lezione

Vuoi migliorare postura, mobilità, forza e consapevolezza del tuo corpo, ma non sai da dove iniziare?

Le mie lezioni di Pilates sono personalizzate in base al tuo livello, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Ti accompagno passo dopo passo, lavorando sulla qualità del movimento, sulla respirazione, sul controllo e sulla corretta esecuzione degli esercizi.

La lezione inizia con una breve fase di respirazione e centratura, prosegue con mobilità, attivazione e lavoro di Pilates e può concludersi con un momento di meditazione e rilassamento.

Il mio approccio unisce allenamento e consapevolezza: non si tratta solo di eseguire esercizi, ma di imparare ad ascoltare e conoscere meglio il proprio corpo.

Le lezioni sono rivolte principalmente a principianti e praticanti di livello intermedio, anche a chi si avvicina al Pilates per la prima volta. Ogni esercizio viene adattato alla persona e alla sua esperienza.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

C

Clelia

Eliza è una bravissima insegnante, molto paziente e motivante!
Sono molto contenta di aver iniziato un percorso di benessere con lei, integra il pilates ad altre sue conoscenze olistiche, è davvero una professionista completa.
Oltre ad essere una persona gentile e in grado di metterti subito a tuo agio!
La consiglio!

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C
Clelia
Eliza è una bravissima insegnante, molto paziente e motivante!
Sono molto contenta di aver iniziato un percorso di benessere con lei, integra il pilates ad altre sue conoscenze olistiche, è davvero una professionista completa.
Oltre ad essere una persona gentile e in grado di metterti subito a tuo agio!
La consiglio!
G

Giulia

Consigliatissima!
Eliza è estremamente premurosa, comprensiva e affidabile.
Gli allenamenti sono pensati per il tuo livello di partenza, per poi accompagnarti gradualmente a rafforzare i muscoli.
Durante gli esercizi ti segue con tantissima attenzione, correggendo postura e respirazione.
Grazie :) il pilates è diventato un piacere
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G
Giulia
Consigliatissima!
Eliza è estremamente premurosa, comprensiva e affidabile.
Gli allenamenti sono pensati per il tuo livello di partenza, per poi accompagnarti gradualmente a rafforzare i muscoli.
Durante gli esercizi ti segue con tantissima attenzione, correggendo postura e respirazione.
Grazie :) il pilates è diventato un piacere
I

Ilhem

Ho contattato Eliza mentre avevo un infortunio al piede e devo dire che è stata una bellissima scoperta. È super, professionale e molto simpatica: si vede subito che sa quello che fa e che conosce bene il suo mestiere. Ha tenuto conto del mio infortunio fin dall'inizio, adattando il programma alle mie esigenze e inserendo esercizi mirati per rinforzare il piede. Mi sono sempre sentita in ottime mani. La consiglio di cuore a tutti i membri di Superprof!
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I
Ilhem
Ho contattato Eliza mentre avevo un infortunio al piede e devo dire che è stata una bellissima scoperta. È super, professionale e molto simpatica: si vede subito che sa quello che fa e che conosce bene il suo mestiere. Ha tenuto conto del mio infortunio fin dall'inizio, adattando il programma alle mie esigenze e inserendo esercizi mirati per rinforzare il piede. Mi sono sempre sentita in ottime mani. La consiglio di cuore a tutti i membri di Superprof!
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Tariffe

Tariffa

15€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 60€
10 h: 100€

spostamenti

+ 5€

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Questa prima lezione offerta con Eliza vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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Personal trainer con 36 anni di esperienza. allenamenti personalizzati e risultati garantiti per ogni obiettivo!

Laurea specialistica magistrale in scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata

Educatrice perinatale specializzata in movimento consapevole in gravidanze, pilates e yoga in gravidanza

Istruttrice pilates posturale (matwork) certificata asi/coni per lezioni individuali e di gruppo a desenzano d/g (bs)

(turro-mi)personal trainer in studio o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!

Personal trainer certificata e consulente in nutrizione sportiva. propongo lezioni workout online, diete personalizzate, lezioni di pilates e ginnastica posturale e yoga.

Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi

Safe floor, stretching e tonicità attraverso movimenti lenti. migliora la tua elasticità e addio dolori cronici

Pratica il pilates con me :) propongo lezioni individuali e con piccoli gruppi sempre diverse e stimolanti!

Personal trainer, nutrition coach e insegnante di pilates con certificato internazionale, offro lezioni online private e di gruppo e schede allenamento personalizzate.

Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working

Insegnante certificata functional training e pilates per allenamenti al parco, a domicilio o in palestra.

Scopri le mie sessioni fitness! da casa e dove vuoi e con chi vuoi 7 giorni su 7

Istruttrice di pilates matwork e ginnastica generale, massaggiatrice sportiva qualificata c.s.a.in il benessere ti aspetta!

Insegnante di pilates certificata impartisce lezioni private o di gruppo a roma (anche online) di pilates matwork e piccoli attrezzi (italiano o inglese).

Diplomata fif. personal trainer e istruttrice di fitness. il benessere fisico è il mio mood giornaliero

Chinesiologo laureato magistrale propone lezioni di fitness, ginnastica posturale e pilates online o a domicilio.

Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.

Chinesiologa, laureata in scienze motorie con esperienza propone lezioni di pilates online e in presenza a este (pd).

Lezioni di pilates per principianti e intermedi – migliora postura, forza e flessibilità

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