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Valentina
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Laureata in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate, insegno Pilates Matwork, adeguando l'allenamento a ciascuna esigenza personale e aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi!
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Luogo del corso
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Riguardo Valentina
Laureata in Scienze Motorie e Sportive e in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate e laureanda in Fisioterapia, dopo aver conseguito il titolo di istruttore di pilates mi sono cimentata nella pratica e nell'insegnamento. Offro lezioni di Pilates Matwork II livello, Postural Pilates e ginnastica dolce, adeguando l'allenamento a ciascuna esigenza personale, strutturando un percorso atto a raggiungere gli obiettivi individuali. Mi piace aiutare le persone ad avere cura del proprio corpo puntando al raggiungimento del proprio benessere psico-fisico!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Le lezioni saranno incentrate sul rilassamento e la respirazione, sul miglioramento del tono muscolare e della postura. Ogni lezione sarà organizzata nel rispetto dei principi di progressione del carico e tenendo conto del livello di attività fisica di partenza di ciascuno soggetto.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
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