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Marilena
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
15€/ora
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Laureata in Scienze Motorie e insegnate di Pilates propongo lezioni individuali/di gruppo.
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Luogo del corso
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Riguardo Marilena
Sono Marilena e sono un'insegnante di Pilates e Ginnastica Posturale. Laureata in Scienze Motorie e Sportive
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mia lezione ha la durata di 60 minuti e si svolge con calzini ( meglio se antiscivolo) o scalzi e un tappetino. Avrai bisogno semplicemente della tua volontà e, per la durata della lezione, staccare la spina da tutto il quotidiano e connetterti e concentrarti sul tuo corpo! Sin dal riscaldamento fino alla fine conosceremo e lavoreremo su tutti i principi del Pilates, sulla respirazione e il rinforzo del core, fino a uno sviluppo armonico di tutta la muscolatura.
Le lezioni sono rivolte a tutti e a tutte le età. in ogni mia lezione adatto sempre gli esercizi alla problematica individuale, essendo anche tecnico posturale. Svolgo anche valutazioni e lezioni individuali di ginnastica posturale legate alla problematica.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 65€
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Cristina
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
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Martina
Messina & Via webcam- Ambasciatrice
Personal trainer certificata e consulente in nutrizione sportiva. propongo lezioni workout online, diete personalizzate, lezioni di pilates e ginnastica posturale e yoga.
- 12€/ora
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Jessica
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Personal trainer con studio privato a milano: allenamenti su misura, lezioni individuali e in piccoli gruppi
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Safe floor, stretching e tonicità attraverso movimenti lenti. migliora la tua elasticità e addio dolori cronici
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Martina
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Pratica il pilates con me :) propongo lezioni individuali e con piccoli gruppi sempre diverse e stimolanti!
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Anna
Roma & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer, nutrition coach e insegnante di pilates con certificato internazionale, offro lezioni online private e di gruppo e schede allenamento personalizzate.
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Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Lezioni di pilates e/o ginnastica posturale per tutti e tutte con diplomato fif italia | allenamenti su misura per chi lavora in ufficio o in smart working
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Aurora
Milano & Via webcam- Super insegnante
Insegnante certificata functional training e pilates per allenamenti al parco, a domicilio o in palestra.
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Sara
Roma & Via webcam- Ambasciatrice
Scopri le mie sessioni fitness! da casa e dove vuoi e con chi vuoi 7 giorni su 7
- 45€/ora
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Alessandra
Roma & Via webcam- Super insegnante
Istruttrice di pilates matwork e ginnastica generale, massaggiatrice sportiva qualificata c.s.a.in il benessere ti aspetta!
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Enrica
Bologna & Via webcam- Super insegnante
Diplomata fif. personal trainer e istruttrice di fitness. il benessere fisico è il mio mood giornaliero
- 45€/ora
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Sebastiano
Minervino Murge & Via webcam- Ambasciatore
Chinesiologo laureato magistrale propone lezioni di fitness, ginnastica posturale e pilates online o a domicilio.
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Momo
Milano & Via webcam- Super insegnante
Personal trainer diplomato in federazione italiana fitness con a disposizione uno studio personal. in webcam, a domicilio o nel mio studio. sarai seguito a 360° con alimentazione ed allenamento.
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Chinesiologa, laureata in scienze motorie con esperienza propone lezioni di pilates online e in presenza a este (pd).
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Leonardo
Firenze & Via webcam- Ambasciatore
Lezioni di pilates per principianti e intermedi – migliora postura, forza e flessibilità
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Karime
Milano & Via webcam- Confermata
Personal trainer certificata e fondatrice di karime fitness studio e pilates, con comprovata esperienza nel guidare le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.
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Bari & Via webcam- Super insegnante
Mi chiamo giuseppe lisi, sono laureato in scienze motorie sportive. da anni aiuto persone di tutte le età a migliorare il proprio benessere fisico attraverso allenamenti personalizzati e programmi su
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Clarissa
Tivoli Terme & Via webcam- Super insegnante
Insegnante di pilates, posturale e pilates reformer con esperienza offre lezioni individuali e di gruppo personalizzate in base all’allievo e agli obiettivi del singolo.
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Michela
Roma & Via webcam- Super insegnante
Insegnante di pilates certificata impartisce lezioni private o di gruppo a roma (anche online) di pilates matwork e piccoli attrezzi (italiano o inglese).
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Diplomata istruttrice pilates, ginnastica posturale, operatrice olistica offro benessere corpo e mente
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