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Elisa
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- Pilates
Laureata in Scienze Motorie e Personal Trainer, creo allenamenti personalizzati online per donne di ogni livello
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Luogo del corso
-
Presso Elisa: Roma
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Elisa
Mi chiamo Elisa e sono laureata in Scienze Motorie presso l’Università di Roma Tor Vergata. Attualmente frequento la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione e lavoro come online coach e insegnante privata. Negli ultimi due anni ho seguito diverse ragazze nei loro percorsi, aiutandole a trovare un modo di allenarsi più sostenibile, personalizzato e compatibile con la propria quotidianità. Ho scelto questo lavoro perché credo che l’allenamento debba essere uno strumento per sentirsi più forti e consapevoli, non un’ulteriore fonte di pressione. Il mio approccio unisce preparazione, ascolto e attenzione alle esigenze della singola persona.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni percorso è costruito in modo personalizzato, partendo dal tuo livello, dai tuoi obiettivi, dal tempo che hai a disposizione e dall’attrezzatura che utilizzi. Durante le lezioni in video call ti guiderò nell’esecuzione degli esercizi, correggendo tecnica e postura e aiutandoti a capire come allenarti in modo più consapevole. Posso creare programmi sia per casa che per palestra, con progressioni graduali e sostenibili. Il mio obiettivo non è proporti allenamenti estremi, ma aiutarti a costruire costanza, sicurezza e un metodo che possa davvero adattarsi alla tua quotidianità.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
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Questa prima lezione offerta con Elisa vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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