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Ripetizioni e lezioni private di messa in forma per il livello avanzato

30 prof a Milano

La nostra selezione di insegnanti e prof privati di messa in forma

Milano
60€/h
Milano
25€/h
Giacomo
1a lezione offerta!

Istruttore fitness/body building laureato in scienze motorie all'università cattolica di Milano

Sono Tassone Giacomo e sono laureato in scienze motorie presso l'università cattolica di Milano, ho esperienza nel campo del fitness dal 2008 ad oggi, sono un Personal trainer certificato I.S.S.A. Mi sono sempre confrontato con diversi soggetti in base alle richieste stesse del soggetto( dal soggetto in sovrappeso come con un soggetto che intente aumentare la propria muscolatura).

Milano
20€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Dottore in Scienze Motorie propone esercitazioni di ginnastica e stretching a Milano

Sono Fabio Piantanida e sono laureato in Scienze Motorie e dello Sport. Lavoro da tempo con i bambini e con le persone adulte.

Milano
18€/h
Simona
1a lezione offerta!

Sono Simona una Chinesiologa laureata in scienze motorie con specializzazione nel campo rieducativo.Sono di Catania e impartisco lezioni di fitness,aerobica,pilates,ginnastica posturale,antalgica e c

Le mie lezioni sono rivolte ad allievi del primo e secondo grado per arrivare all'università. La mia metodologia è quella di spiegare prima le attività da svolgere e poi mettere in atto gli esercizi. Con semplicità e rapidità si riuscirà a raggiungere l'obiettivo prefissato.

Milano
30€/h
Tito
1a lezione offerta!

Personal trainer propone sedute personalizzate (running, potenziamento, dimagrimento, total body) a Milano

Ciao a tutti, sono un personal trainer e allenatore di atletica leggera qualificato, pronto a venire incontro al vostro desiderio di migliorare la forma fisica e/o intraprendere l'attività agonistica. Vivo e opero a Milano; garantisco massima serietà e professionalità, unite ad una spiccata adattabilità rispetto alle esigenze e agli obiettivi delle persone che seguo.

Milano
20€/h
Michela
1a lezione offerta!

Ti svelo come trovare o mantenere la forma ideale senza andare in palestra a milano o sul web

Ti piacerebbe allenare il tuo corpo mentre svolgi le tue azioni quotidiane ? Segui i miei consigli e le mie astuzie e vedrai risultati sorprendenti, senza rischiare di abbandonare lunghe sessioni di esercizi e senza muoverti da casa, senza bisogno di costosi attrezzi e con la libertà di allenarti quando vuoi anche se hai poco tempo.

Milano
30€/h
Paola
1a lezione offerta!

Istruttrice Pilates e PT qualificata con anni di esperienza propone lezioni individuali o a gruppi a persone neofite o sportive a domicilio

Ciao piacere mi chiamo Paola sono una Personal Trainer di Pilates e Fitness con anni di esperienza . Alleno da anni persone sportive o persone che hanno voglia di rimettersi in forma e sentirsi meglio , persone con problemi articolari, schiena , sedentarie o semplicemente ammanti del Fitness.

Milano
25€/h
Ilona
1a lezione offerta!

Professionista del fitness e della danza propone allenamenti personalizzati per qualsiasi età

Sono un Professore di danza diplomata in Francia ( Ministero della Cultura), Personal Trainer della Federazione Italiana Fitness e Pilates Teacher. Grazie alle mie competenze creo lezioni personalizzate per ogni età e livello in modo da ottenere il massimo dei risultati.

Milano
30€/h
Max
1a lezione offerta!

Personal/combat trainer certificato per lezioni a domicilio di autodifesa, fitness, potenziamento e sport da combattimento

Le sessioni di allenamento di 1h o 1h30 possono essere svolte sia presso il domicilio del cliente che in spazi aperti. Il programma prevede una combinazione studiata in base agli obbiettivi, i gusti il livello e le necessità del cliente, tra riscaldamento, ginnastica a corpo libero, apprendimento delle tecniche di combattimento, potenziamento muscolare, streching finale.

Milano
20€/h
Benedetto
1a lezione offerta!

Insegnante di scienze motorie propone lezioni di yoga, pilates e t'ai chi

Sono un insegnante di scienze motorie, insegno a Milano e propongo corsi e lezioni individuali o di gruppo di yoga, pilates e t'ai chi.

Milano
10€/h
Kiara
1a lezione offerta!

Ciao sono Kiara, mi occupo di rimettere in forma e seguire le persone verso il recupero non solo fisico e quindi estetico per migliorare la propria autostima, ma anche di tipo sportivo offro corsi di

Sono in possesso di regolari certificazioni con referenze dimostrabili. Le mie lezioni sono rivolte a tutte quelle persone che desiderano rimettersi in forma e hanno poco tempo da dedicare a se stessi. Il metodo che utilizzo infatti consiste nel creare circuiti adatti al livello della persona per migliorare non solo il suo livello ma anche stimolando la coordinazione e la forza.

Milano
25€/h
Mattiafrancesco
1a lezione offerta!

Mattia,25 anni, Personal trainer di pluriennale esperienza presso palestre e privati, Milano.

Buongiorno a tutti, sono Mattia, un giovane di 25 anni. Sono diplomato presso ISSA ITALIA, una scuola specifica per personal trainer e coach sportivi. Ho lavorato per anni sia presso palestre che presso privati a Milano, a volte anche limitrofi. So lavorare sia in team che individualmente.

Milano
35€/h
Filippo
1a lezione offerta!

Personal Trainer o trainer di gruppo per fitness, ginnastica posturale, ginnastica dolce e stretching. Lezioni private presso vostra abitazioni oppure appoggiandosi a strutture tecniche di mia conosce

Le mie lezioni si rivolgono a chiunque voglia mantenersi in una buona forma fisica, tonificare la muscolatura e perdere peso. Ascoltando il proprio corpo senza stravolgere quelle che sono le nostre abitudini di tutti i giorni. Questa la mia filosofia. Stay tuned.

Milano
20€/h
Alfredo
1a lezione offerta!

Personal Trainer 20 anni di esperienza ZONE MI e BG .

Diplomato e certificato come : Istruttore di Fitness e bodybuilding presso scuola " Professione Fitness " Milano . Educatore Alimentare presso Federazione Italiana Fitness. Personal trainer presso FIF Attestato di : integrazione e Alimentazione sportiva .

Milano
25€/h
Anna
1a lezione offerta!

Lezioni privati o in piccoli gruppi TUTTO FITNESS (tonificazione) e RELAX corporeo!!!

Il metodo di insegnamento va valutato alla base delle esigenze richieste. Mettersi in forma è un percorso lungo e difficile da affrontare da soli, sempre meglio in compagnia e sotto un bel controllo,simulazione e obbiettivo. basta cominciare per fare diventare la dipendenza dello stile perfetto del tuo corpo.

Milano
15€/h
Marco
1a lezione offerta!

Ottenere un fisico: bello, forte e definito è il desiderio di moltissime persone...Allenati anche tu con Me!!! Risultati garantiti

Sono Marco, ho 25 anni e sono un fortissimo appassionato di sport. Faccio sport da quando ho 5 anni e da allora non ho mai smesso... Attualmente pratico attività classica di palestra e calisthenics (allenamento a corpo libero). Negli anni ho costruito un fisico: forte bello e definito grazie ai miei allenamenti..

Milano
25€/h
Marco
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone lezioni per tutte le età di fitness generale e sport-specifico

mi chiamo marco, ho 30 anni, laureato in scienze motorie. sono specializzato come preparatore atletico negli sport di squadra (specialmente calcio) e per quanto riguarda la cura dell'infortunato che vuole tornare a praticare attività fisica. svolgo lezioni 1 a 1 o anche in piccoli gruppi. ho esperienze con bambini, adolescenti e adulti.

Milano
8€/h
Silvia
1a lezione offerta!

A m o | c o r r e r e | e d | i n s e g n a r e . *Dimagrimento *Personal trainer *Ti accomagno in ogni esercizio

1. La corsa lenta di 15/20 minuti 2. Ginastica 5/10 min 3. Diversi esercizi (come addominale, saltando la corda, squat, plank ecc. ) 30 min 4.

Milano
15€/h
Umberto
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e attualmente studente specializzando in prossimità di consegire laurea magistrale (preventiva ed adattata) propone corsi per tutte le età a domicilio o in casa propria di

Sono uno studente all'ultimo anno della magistrale di scienze motorie, le mie lezioni si rivolgono a soggetti di tutte le età in quanto possono essere mirate su richiesta dal semplice rinforzo muscolare, alla ginnastica antalgica (antidolorifica) per lombalgie, cervicalgie, discopatie o protusioni discali, o alla ginnasica correttiva e posturale per scoliosi, ipercifosi dorsale, iperlordosi lombar

Milano
100€/h
Christian
1a lezione offerta!

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a carattere estetico o di performance? Contattami!

La mia metodologia prevede la scelta di esercizi che creino un assetto metabolico tale da avere più margini di tolleranza dal punto di vista alimentare, in modo per potersi concedere qualche cena fuori con gli amici senza pensieri. È richiesta comunque una buona alimentazione di base.

Milano
60€/h
Daniela
(1 commento)
1a lezione offerta!

Lezioni testate con strumentazione specifica e personalizzate ad personam di personal training

Laureata in Scienze motorie e certificata Personal Fitness Trainer (ISSA EUROPE) In questi 10 anni mi sono accorta che spesso le donne per motivi professionali e familiari faticano a trovare del tempo per prendersi cura del proprio corpo. Una figura professionale come la mia potrebbe essere d'aiuto per imparare ad allenarsi in modo dinamico e divertente.

Milano
50€/h
Raffaella
1a lezione offerta!

PERSONAL TRAINER istruttrice qualificata in Fitness | Allenamento Funzionale | Body Building

Lezioni intensive e personalizzate per ritrovare il benessere e la forma fisica. Lavoro per GetFit da due anni e mi sono specializzata in questi ambiti: - allenamento funzionale - massa muscolare - dimagrimento - tonificazione La durata dell'attività è di un'ora.

Milano
30€/h
Jorge
1a lezione offerta!

Dottore in Biomeccanica dell'esercizio fisico propone lezioni di allenamento funzionale (pilates/allenamento di forza/corsa) outdoor/indoor.

La mia metodologia è basata sul controllo totale delle capacità condizionanti lavorate. Dal principio in cui valutazioni sono necessarie per aver un'idea di come si può svilupare l'allenamento insieme ai obiettivi del cliente. L'allenamento può essere specifico allo sport/attività che preferisce il cliente.

Milano
30€/h
Arianna
1a lezione offerta!

Danzatrice Professionista propone lezioni di Danza e Stretching a persone di tutte le età e Livello

Dopo un diploma professionale conseguito all'Accademia Ucraina di Balletto, ho affiancato al mio percorso professionale di danzatrice quello di insegnante. Insegno lo stesso metodo appreso durante i miei 10 anni di studio, quello Vaganova.

Milano
25€/h
Eleonora
1a lezione offerta!

Per chi ha voglia di rimettersi in forma o semplicemente di scoprire nuovi lati del proprio corpo! Quando non si ha tempo e voglia di spendere soldi in abbonamenti interminabili in palestra non signif

Lezioni private singole o di gruppo per chi ha voglia di ritrovare l'armonia con il proprio corpo. Senza impegno, decidi tu quando e quanto allenarti.

Milano
30€/h
Gaia
1a lezione offerta!

Insegnante sportiva e ballerina professionista impartisce lezioni di: pilates stretching danza e musical addominali e glutei in 30 minuti.

pilates è per chi vuole aumentare la propria flessibilità muscolare e nelle articolazioni tonificando, ma senza aumentare in modo eccessivo, come nel body building la massa muscolare. lo stretching è preparatorio per ogni tipo di sport e sforzo muscolare e aumenta la flessibilità e fa allungare il muscolo.

Milano
25€/h
Edoardo
(1 commento)
1a lezione offerta!

Torna in forma Raggiungi i tuoi Obiettivi: Boxe, Crossfit, Perdita di Peso

Dopo un primo incontro di conoscenza procederò con programmi cuciti su misura per ogni singolo cliente. I programmi si svolgeranno direttamente a domicilio e comprenderanno lavoro insieme all'insegnante così come lavoro individuale. Con l'utilizzo di pacchetti "Percorso" il cliente sarà anche coadiuvato da un nutrizionista.

Milano
25€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Laureata in Scienze Motorie, ti propongo vari allenamenti in giro nei parchi di Milano

Le mie lezione si basano ovviamente sulla persona che ho davanti, preparo dei circuiti di allenamento a seconda dello scopo del mio cliente.

Milano
25€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie propone lezioni da personal trainer di gruppo e singole

Il mio obbiettivo è tirare fuori il meglio da ogni persona che sia in ambito sportivo, fisico o emotivo.

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I nostri allievi
di Milano
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di messa in forma

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia,
la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...

A
Annalisa, allievo
3 settimane fa

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
2 mesi fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
2 mesi fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
4 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
10 mesi fa

Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima...

M
Manuela, allievo
2 anni fa
Paolo
(5 commenti)

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Migliaia di insegnanti appassionati e con esperienza sono a tua disposizione,
organizza le tue lezioni private vicino a casa tua (livello: Avanzato / ambito: Sport e danza).

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