Non sono un mago, ma credo fortemente che l'allenamento fisico risponda a un principio consequenziale: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; ed è sul rendere consapevole la persona dei benefici dell'attività motoria e sul fornire stimoli che si basa il mio lavoro.
Sono molto pignolo e puntiglioso, amo la tecnica dunque presto particolare attenzione ad ogni minimo dettaglio, nulla deve essere lasciato al caso quando si tratta del corpo umano. I miei personal si rivolgono a tutti coloro che vogliono approcciarsi al mondo del powerlifting oppure migliorarsi nelle tre alzate.
La prima cosa che propongo nei miei percorsi, è un incontro conoscitivo. Questo perché ognuno di noi ha esigenze, caratteristiche e personalità diverse. La prima lezione è solitamente un modo per capire quanta familiarità ha la persona con l'allenamento dopodiché per me sarà possibile strutturare tutte le lezioni successive in base agli obiettivi.
ELITE Personal Training System è un piano di allenamento da me studiato ed affinato nel tempo...
Il mio lavoro punta al raggiungimento di una migliore consapevolezza corporea e di un rinforzo anche a livello mentale: psiche e corpo che lavorano come unica entità.
La mia metodologia di allenamento è molto semplice: bisogna pianificare, programmare, quindi allenarsi sempre in termini salutari. Gli allenamenti saranno programmati gradualmente partendo da una base accessibile a chiunque per poi incrementare i carichi di lavoro proporzionalmente ai risultati ottenuti.
La metodologia con cui approccio al cliente parte da un colloquio conoscitivo dove si fa una valutazione sugli obiettivi da conseguire nonché i mezzi a disposizione, successivamente si struttura un percorso di allenamento su misura rispetto al cliente con attenzione al monitoraggio dei risultati a breve-medio e lungo termine!
Una corretta anamnesi del cliente e un continuo ascolto dei bisogni e dei desideri sono il punto di partenza per la costruzione di un buon lavoro, motivante ed efficace. Le lezioni di gruppo mirano ad un allenamento intenso e divertente.
Le mie lezioni anche online o via skipe sono composte da una fase di studio della persona e sulla stipulazione di una scheda di allenamento più adatta alla persona che mi trovo davanti . Le lezioni dal vivo sono composte da varie esercitazioni aerobiche e anaerobiche che si concludono con una fase di rilassamento in cui allo stretching si abbina una parte motivazionale ..
Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma, attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un operatore del Metodo Raggi - Pancafit per la ginnastica posturale, esperto in SCOLIOSI e tecnico FMS (Functional Movement Screen) per l'allenamento funzionale.
“L’unico modo per fare un buon lavoro é amare quello che fai”. Amo la mia professione e per questo sono in continuo aggiornamento e perfezionamento.
Ho un approccio completo, sistematico e logico ma flessibile alle necessità del cliente e delle difficoltà riscontrate. Le mie lezioni comprendono :allenamento con pesi (idonei alla persona) o esercizi a corpo libero ( se i pesi non sono disponibili o l’allenamento é idoneo agli obiettivi del cliente) e cardio. Le mie lezioni sono applicabili a tutti dai 18 anni in su.
Mi chiamo Ciresi Luca ,ho 25 anni ,sono un esperto di boxe e di allenamento funzionale. Il mio allenamento si rivolge a tutti quelli che vogliono superare i propri limiti giorno dopo giorno. Il metodo per farti fare ciò è conoscerti e creare uno stile di allenamento adatto a te.
PERCORSO FITNESS PERSONAL TRAINER: Il percorso inizia conoscendo le tue abitudini giornaliere, la tua predisposizione all'attività sportiva e conoscendo meglio il tuo corpo (peso,altezza, indice di massa corporea ecc) .
La cura del cliente è il centro del mio lavoro e quindi la mia metodologia é scelta in funzione di esso e delle sue esigenze sia fisiche che di obiettivi. Amo comunque il Tabata training ed i movimenti multiplanari.
Ciao! Sono Sara! Sono Laureata in Scienze Motorie, sono Personal Trainer Qualificata, Istruttrice di Pilates e di Ginnastica Funzionale! Laureanda in Scienze dell' Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute. Propongo corsi personalizzati per tonificazione,dimagrimento e preparazione atletica.
Le miei lezioni non hanno un target prefissato, l'esercizio fisico è diverso per ogni soggetto, dopo un'attenta analisi, svilupperò un programma adatto alla persona, tenendo conto di tutte le sue esigenze, integrando tutte le metodologie studiate e applicate nel mio percorso.
Grazie a degli allenamenti personalizzati 1-to-1 svolti nel mio studio privato ti potrò aiutare a: — Ridurre il grasso corporeo aumentando la massa muscolare — Tornare in forma dopo una lunga pausa dall'attività fisica — Raggiungere il recupero funzionale dopo un trauma - Trattare la tua malattia metabolica — Risolvere i tuoi problemi posturali attraverso sessioni di ginnastic
lezioni private singola persona o gruppo
Aiuto le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica e a star bene con loro stesse. Lavoro sia come personal trainer in provincia di Milano, che seguo le persone a distanza mediante check online. Con i miei clienti lavoro su diversi aspetti: allenamento, alimentazione e motivazione.
La mia metodologia e di utilizzare un allenamento strutturato sulla persona modificando in base alla sua struttura e alle sue risposte l'allenamento e per avere i migliori risultati nel minor tempo possibile,mantenendo uno stato di salute e sociale non stressante
Un percorso di Personal Training prevede l'utilizzo di varie tecniche, a seconda delle esigenze del cliente.
Sono un atleta di calisthenics diplomato come geometra, residente a Cesenatico(FC). Ho una forte passione per l'allenamento, lo sport e l'alimentazione. Le mie lezioni si rivolgono a persone che vogliono raggiungere i loro obbiettivi e che vogliono scoprire un allenamento dinamico e divertente .
Non ho un metodo di lavoro ben preciso. Mi approccio sempre prima con il cliente per capire i suoi reali interessi e obiettivi e in base a ciò sviluppo un piano di allenamento ad oc per arrivare alla meta e alla soddisfazione del cliente stesso.
La mia metodologia consiste in aiutare a tutte le persone che vorrebero mettersi in forma ma li riesce difficile impegnarsi per raggiungere il suo obbietivo. Per ciò, oltre all'elaborazione dei programmi d'allenamento, cerco di motivare gli alievi a mettersi sotto.
Il mio insegnamento prevede l'apprendimento da parte del cliente di tecniche teorico-pratiche per il raggiungimento di obiettivi prefissati modificando e imparando abitudini quotidiane per il medio-lungo termine. Sono molto socievole ed empatico con il cliente, pronto ad accoglierlo per ogni sua esigenza.
Si individuano gli obiettivi da raggiungere e la modalità piu adatta per svolgere un’attività seria e continuativa che possa portare a dei risultati concreti, poi in base a come e dove verranno svolti gli allenamenti si struttura un programma di allenamento personalizzato e mirato.
Sono in grado di elaborare efficaci schede d'allenamento, preferibilmente ma non necessariamente, in relazione ad una sana alimentazione collegata all'allenamento stesso. Il tutto è preceduto da una consulenza al fine di poter programmare un allenamento in relazione a degli obiettivi ben precisi, tenendo sempre conto di ogni necessità e problematica.
Sono un insegnante attento ai bisogni dell'alunno e che da molta importanza alla preparazione fisica e mentale dell'alunno. Inoltre, sapendo che ogni persona ha obiettivi, necessità e capacità diverse, è di vitale importanza conoscere la persona per poter adattare uno stile di allenamento adatto sia al suo stile di vita che alla sua preparazione fisica iniziale.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.
Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...
Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!
Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.
Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!
Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.
Perfetto! Clara è un insegnante eccezionale, molto bene preparata sia per gli allenameneti che riguardo il corretto stile di vita da osservare per il proprio benessere. E' infatti dispensatrice di consigli e soluzioni che meglio si adattano al mio stile di...
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