Lezioni di Tecniche di rilassamento per gestire stress, ansia e attacchi di panico

La conosco da anni, persona seria che si prende a cuore il benessere degli altri!

Michela è una ragazza veramente in gamba, con delle ottime conoscenze sulle tecniche di rilassamento per la gestione dello stress e dell'ansia.
La sua esperienza personale a riguardo di anni e l'applicazione quotidiana su di se di tali tecniche, la rendono ancora più competente ed affidabile.
È inoltre un ottima insegnante, poiché é una persona molto empatica, con grande capacità di ascolto e quindi con grandi capacità comunicative
Io sono sempre stato una persona molto ansiosa. Ho appreso da lei tali tecniche, che sono diventate per degli strumenti fondamentali per gestire i momenti di ansia e di stress, permettendomi quindi di ritrovare la giusta lucidità mentale.
La consiglio assolutamente!