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Francesca
- Tariffa 25€
- Risposta 3h
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Allievi1
Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Francesca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

25€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Body pump
Personal trainer certificata e laureata in Scienze Alimentari ti allena online con un programma su misura, per sentirti bene nel tuo corpo senza estremismi
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Body pump
Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Montà
Raccomandata
Francesca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Francesca
Sono Francesca, personal trainer con certificazione di 3° livello e laureata in Scienze e Tecnologie Alimentari. Lavoro con donne che vogliono stare bene nel proprio corpo senza passare da un estremo all'altro: niente sensi di colpa, niente programmi impossibili da seguire. Voglio che tu esca da ogni lezione sentendoti più forte e più a tuo agio, e che allenarti diventi un appuntamento che aspetti volentieri.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Come funziona La prima ora è gratuita. Ci conosciamo, parliamo del tuo obiettivo, di come ti alleni oggi, di eventuali fastidi o problematiche e del tuo ritmo di vita. Alla fine ti spiego il percorso che ho in mente per te. Poi facciamo dei test di mobilità e dei movimenti principali, così partiamo da dove sei davvero. Con cosa posso aiutarti Tonificazione e forza, postura, ripartire dopo una pausa, allenarti a casa con continuità. Cosa ti serve Un tappetino, un paio di manubri e degli elastici. Se non li hai, ti consiglio io cosa prendere. Tariffe Lezione singola da 1 ora: 25€ 5 lezioni: 115€ 10 lezioni: 220€ 20 lezioni: 420€ Preferisci allenarti in autonomia? Posso prepararti una scheda personalizzata con check periodici per aggiornarla. Disdette: puoi spostare o annullare una lezione fino a 24 ore prima, dopo viene considerata svolta.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Raccomando vivamente Francesca come Personal Trainer! È una professionista estremamente preparata, attenta e con ottime competenze e conoscenze nel settore del fitness. Sa come motivare e strutturare gli allenamenti su misura per ogni esigenza. Consigliatissima!
Ho conosciuto Francesca tramite una mia amica e, fin dal primo momento in cui ci siamo sentite e mi ha spiegato il suo metodo di lavoro, ho capito subito che fosse la personal trainer giusta per me! ️
È una persona splendida, super gentile e disponibile, oltre che molto professionale e competente. Ascolta con attenzione ogni tua esigenza e sa metterti a tuo agio, senza farti mai sentire inadeguata o a disagio. Ti fa sentire ascoltata, compresa e supportata durante tutto il percorso.
Sono davvero felice di averla conosciuta e la consiglierei assolutamente a chiunque cerchi una personal trainer preparata, attenta e capace di farti sentire bene con te stessa. Super consigliata!molto gentile, si vede che ama il suo lavoro e che lo fa con passione e amore, l’unica persona di cui mi fido ciecamente e con cui sto vedendo risultati.
per quanto riguarda la dieta e l’allenamento, riesce a farti adattare il tuo percorso in base alla tua vita giornaliera senza rinuncie, e trovando soluzioni adeguate a te!Non è la solita coach online, e questa è una delle cose che apprezzo di più di lei! ️
Non si limita a darti una scheda di allenamento, ma crea programmi davvero personalizzati, studiati su di te, sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sulle tue possibilità.
La cosa più bella è che riesce a farti vivere l’allenamento non come un obbligo o un peso, ma come un momento da dedicare a te stessa, uno svago e qualcosa da fare con piacere. Ti motiva, ti incoraggia e ti fa venire voglia di migliorarti giorno dopo giorno, senza farti sentire sotto pressione.
Oltre a essere estremamente preparata e professionale, è anche una persona splendida, sempre gentile, presente e disponibile a chiarire qualsiasi dubbio. Si vede davvero quanta passione mette nel suo lavoro e quanto tenga alle persone che segue.
La consiglierei a chiunque voglia iniziare un percorso serio, personalizzato, ma soprattutto sostenibile e piacevole nel tempo. Perché con lei non ti senti semplicemente una cliente, ma una persona seguita e ascoltata davvero! ️Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 115€
- 10 h: 220€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Francesca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 30min
webcam
- 25€/ora
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Operatrice eclettica di attività di benessere e consapevolezza corporea per lo sport; il benessere psicofisico; la creatività espressiva. esperienze in ambito artistico performativo ed educazione fisi
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Preparazione fisica & functional training (metodo individuo) - forza esplosiva, condizionamento atletico e uso sicuro dei kettlebell
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