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Sandro
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Riguardo Sandro
Ho passato anni a studiare ed interessarmi a metodiche di allenamento differenti proprio perche" penso che il corpo umano sia stato programmato per fare tutti i tipi di movimento e quindi dobbiamo seguire la nostra natura.
Oggivoglio che la gente capisca che non esiste uno sport completo che possa risolvere tutto e che sia indicato per una categoria di persone, tutti abbiamo bisogno di muoverci nello stesso modo, ovviamente con carichi differenti, ma dobbiamo dare al nostro corpo gli stessiinputperche possa invecchiare nel modo migliore.
L obiettivo nonèviverepiùa lungo ma cercare di invecchiarepiùtardi possibile e sempre in buona salute.
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Il mio approccio al fitness e a 360 gradi, dalbodybuilding allo yoga , dal pilates al cross fit. Credo che essere in forma voglia dire questo spaziare con lavori differenti .
I miei allenamenti sirivolgonoad un pubblico eterogeneo dal giovane palestrato alla signora in sovrappeso finoall'anziano che deveriprendereunpo'di forza persa negli anni.
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