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Anna
- Tariffa 25€
- Risposta 1h
25€/ora
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Personal trainer propone lezioni private di ginnastica e fitness a corpo libero e con i pesi.
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Luogo del corso
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Roma
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Riguardo Anna
Sono sempre stata un'appassionata dello sport , sono una persona iperattiva, solare e dinamica!
Dopo tanti anni che frequentavo la palestra ho deciso di studiare e approfondire per diventare cosi una personal trainer e aiutare tutti a raggiungere i loro obiettivi!
Diventare più forte, prendersi cura di se stessi fa si che la nostra vita diventi migliore! uno stile di vita sano è la scelta migliore per affrontare la vita con più grinta, e l'ho provato sulla mia pelle, sono una persona totalmente rinnovata, oltre a trasformare il nostro corpo ci cambia anche nel carattere, rendendoci più forti e sicuri anche dentro!
Lo sport è la mia vita e la mia vita è sport!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione si svolgerà in base all'obiettivo della persona (dimagrimento/aumento massa muscolare o mantenimento) dopo aver fatto un colloquio conoscitivo, si procederà nel valutare la mobilità con dei test di mobilità per adattare al meglio gli esercizi sulla persona.
La lezione ha una durata di circa 60 min.
Il livello è per principianti e intermedi, la fascia d'età va dai 13 anni in su.
Offro insegnamento della tecnica, con progressioni sul carico e sull'intensità, programmazione attraverso schede mensili e annuali. Raggiungimento dell'obiettivo prefissato con consigli nutrizionali.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 250€
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