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Isabelle
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Numero di studenti che Isabelle ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
Raja yoga Insegnante, affiliata YANI, certificata CONI, con esperienza ventennale offro lezioni di Raja Yoga personalizzate.
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Luogo del corso
Riguardo Isabelle
Lo Yoga, antica disciplina nata in India più di 4000 anni fa, è sempre attuale. Si tratta di un mezzo che permette di migliorare la qualità della nostra vita dal punto di vista sia fisico sia spirituale. Quando ho cominciato ero senza aspettative. Poi proseguire, approfondire e il desiderio di trasmettere si è presentato come un'evidenza. La mia formazione è basata sullo studio dei testi tradizionali (Patanjali, ...) e si è così articolata: Yoga del Kashmir – Secondo l’insegnamento di Eric Baret, discepolo di Jean Klein Yoga Tradizionale basato sugli Yoga Sutra di Patanjali - Secondo l’insegnamento di Gérard Blitz, discepolo di Sri Krishnamacharya. Aggiornamento continuo: con Alessandro Mania per 4 anni dal 2020 al 2024 con Simona Mocci per 2 anni (in corso)
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
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Si pratica per raggiungere uno stato di maggiore equilibrio e concentrazione interiore guidati dal filo conduttore “asana, pranayama, dhyana” (postura, controllo del respiro, meditazione). La lezione che propongo è dinamica e fluida. Considero le sessioni sempre diverse e, a seconda del livello, propongo di esplorare varianti degli asana tradizionali. Questo, nel pieno ascolto di noi stessi per ritrovare contatto con il nostro corpo e rasserenare la mente. La pratica è pensata per tutti i livelli e per tutte le età. Dura 1h30 ed è così strutturata: presentazione e spiegazione della pratica conduzione passo dopo passo (dinamiche sincronizzate con la respirazione, asana) meditazione conclusiva.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Mi è stata indicata da un’amica sette anni fa e da allora pratico regolarmente con lei.
È molto empatica, ti segue e supporta senza essere invadente.
La sua conoscenza profonda dello yoga, lo rende accessibile a tutti.Visualizza tutte le raccomandazioni
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