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Alfio
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Dottore in Scienze Motorie e Personal Trainer CSEN offre lezioni e coaching personalizzato per ricomposizione corporea e forza.
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Raccomandato
Alfio un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alfio
Il percorso professionale nasce da una profonda passione per lo sport e dallo studio scientifico del movimento umano. La scelta di dedicarmi all'insegnamento e al coaching deriva dalla volontà di mettere queste competenze a disposizione di chiunque desideri migliorare la propria forma fisica in modo sicuro, efficace e personalizzato.
L'obiettivo principale è guidare l'allievo verso il raggiungimento di risultati concreti, trasmettendo al contempo la motivazione e un metodo di allenamento che diventerà parte integrante del proprio stile di vita.
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Riguardo la lezione
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Il metodo proposto è semplice ed efficace, basato su un approccio scientifico adattato alle reali necessità del soggetto. Ogni percorso inizia con un’anamnesi iniziale per valutare lo stato di forma, la mobilità e gli obiettivi specifici del cliente (ricomposizione corporea, aumento della forza o dimagrimento).
Sulla base di questi elementi, viene programmata la realizzazione e l'esecuzione della scheda di allenamento personalizzata, con una spiegazione dettagliata e una guida passo dopo passo per la corretta esecuzione di ogni esercizio. Ogni sessione comprende una fase di riscaldamento, una parte centrale incentrata sulla tecnica e una progressione costante dei carichi per garantire risultati concreti, sia per allenamenti in palestra che in modalità coaching online.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Professionale, motivante e con risultati veri! Hai la capacità di motivarmi anche nei giorni no. Se cercate un PT serio che vi segue davvero, con schede personalizzate Alfio è la persona giusta!
ConsigliatissimoCi siamo conosciuti in palestra e ho iniziato ad allenarmi con lui con l'obiettivo di tonificare. Mi ha svoltato gli allenamenti perché mi ha fatto capire esattamente cosa sbagliavo nell'esecuzione. È un professionista attento, preciso con le schede e super motivante. Lo consiglio a tutti!
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