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Loredana
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Personal trainer per equilibrio del sistema nervoso con esercizi per nervo vago ansia stress e prestazioni
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Luogo del corso
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Presso Loredana: Rimini
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Riguardo Loredana
Sono Loredana, libera professionista, formatrice in crescita personale e personal trainer del sistema nervoso.
Mi occupo di aiutare le persone a ritrovare equilibrio quando sono in ansia, stress o blocco.
Credo che prima venga la persona e poi la prestazione. Per questo lavoro con il corpo, con esercizi semplici per il nervo vago, respirazione e presenza.
Ho scelto questo lavoro perché voglio condividere strumenti pratici, umani, che si possano usare subito nella vita e nel lavoro.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Non alleno i muscoli, alleno il sistema nervoso a tornare in equilibrio.
Quando sei in ansia, stress o attacco di panico il corpo va in allarme. Con semplici esercizi per il nervo vago, respirazione e movimento ti insegno a calmarti e a gestire le reazioni.
Metodo SENTO, CAPISCO, MI REGOLO, C=0. Pratico, biopsicofisico e subito utile per scuola, lavoro e vita.
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Prezzi dei pacchetti
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Specializzato in respiro funzionale, ti insegnerò a prenderti cura e migliorare la tua respirazione, ottenere più performance, benessere, focus mentale, riducendo ansia e migliorando la tuagestione de
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