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Giuseppe
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Esperto facilitatore in meditazione-Mindfulness, Sofrologo propone incontri in Torino e provincia
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Presso Giuseppe: Candiolo
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Riguardo Giuseppe
Sono un artigiano, musicista, sofrologo ed esperto facilitatore in meditazione e mindfulness grazie ad un percorso che ha cambiato profondamente il mio approccio alla vita. Da qualche anno insegno a gestire lo stress mediante la meditazione, il rilassamento tramite varie tecniche tra cui quella della consapevolezza del respiro. Questa passione mi porta ad approfondire tutte le filosofie legate alla meditazione: a breve conseguirò anche il diploma per insegnare Yoga (Hata) e approcci Ayurvedici.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Italiano
La mia metodologia si modifica in base alla persona o al gruppo che ho di fronte. Dopo il primo incontro valuto quale tipo di tecniche approcciare che si rivelino utili per risolvere le problematiche emerse. Ascolto molto per captare le difficoltà dell'allievo/allievi e propongo la ricerca del proprio sé perduto con il tempo mediante le meditazioni e tecniche sofrologiche, utili anche per la crescita di sicurezza legata al mondo sportivo di squadra e singolare.
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Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
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