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Irene
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Insegnante certificata con 10 anni di esperienza in studio: Pilates su misura per postura, benessere e recupero funzionale (IT / FR)
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Luogo del corso
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Riguardo Irene
Ciao! Sono un'insegnante di Pilates con 10 anni di esperienza lavorativa a tempo pieno sul campo, maturata esclusivamente all'interno di studi e centri specializzati.
In questo decennio di insegnamento quotidiano in presenza ho avuto il privilegio di guidare e osservare centinaia di persone con fisicità, esigenze e storie differenti. Questa immersione totale nella disciplina mi ha permesso di sviluppare una profonda sensibilità anatomica e una grande capacità di lettura del corpo.
Che tu stia cercando di migliorare la tua postura quotidiana, che tu voglia mantenere il corpo forte e flessibile, o che tu debba affrontare un percorso delicato di riatletizzazione e recupero funzionale dopo un infortunio, il mio obiettivo è guidarti con precisione, sicurezza ed empatia.
Parlo e insegno fluidamente sia in italiano che in francese (Français langue courante).
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Non credi nelle lezioni "preconfezionate"? Neanche io. Ogni corpo è unico e ogni lezione viene cucita su misura per te, tenendo conto del tuo stato di forma, del tuo livello di energia della giornata e dei tuoi obiettivi specifici.
A chi si rivolgono le mie lezioni online:
Recupero funzionale e Postura: Per chi soffre di dolori ricorrenti (cervicale, mal di schiena), problemi posturali o necessita di un lavoro specifico di condizionamento post-infortunio o incidente (in sinergia con le indicazioni del proprio fisioterapista o medico).
Mantenimento e Toning: Per chi desidera allenarsi con regolarità, rinforzare il core (Powerhouse), aumentare la flessibilità e ritrovare energia e tonicità muscolare senza stressare le articolazioni.
Tutti i livelli: Dai principianti assoluti a chi pratica da anni e desidera affinare la tecnica e la percezione corporea.
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
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