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Milano San Felice 
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Francesca
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa dell'insegnante
Materie insegnate
  • Yoga
  • Vinyasa
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio

Insegnante di Yoga, propone percorsi personalizzati a chiunque sia alla ricerca del benessere psicofisico.

Metodologia

Le mie lezioni si svolgono solitamente in stile Vinyasa ed ogni volta incentrate su un aspetto della psiche e del soma rifacendosi al buon funzionamento dei Chakra. Inizio le mie lezioni con un po' di respirazione yogica, un buon riscaldamento fino ad arrivare al nucleo della lezione, e termino sempre con un rilassamento guidato.

Percorso

Francesca ha sempre avuto una propensione artistica, ed ha praticato fin da bambina danza classica e moderna.
Ha studiato arte e ha continuato a praticare vari sport.
Si avvicina allo yoga per un'esigenza in un momento di difficoltà. Praticando yoga ritrova un equilibrio psicofisico, e si appassiona sempre di più.
Vedendo i benefici che lo Yoga le ha portato sente il bisogno di aiutare gli altri ,così nel 2018 decide di intraprendere il primo teacher training RYT250 Yoga Aliace.
Nel 2019 Francesca ha avuto il piacere di portare lo yoga a conoscenza di alcuni ragazzi diversamente abili, i quali hanno ottenuto molti benefici. Nell'anno corrente continua gli studi partecipando a varie Masterclass con diversi insegnanti, e svolge lezioni di yoga private e personalizzate a chi vuole intraprendere un percorso incentrato sul miglioramento psicofisico.

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 30€/ora
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