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Alessandro
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Laureato in Scienze Motorie con esperienza in palestre propone programmi di allenamento personalizzati.
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Luogo del corso
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Presso Alessandro: Finale Ligure
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Riguardo Alessandro
Sono laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute all’Università di Genova e ho praticato pallacanestro a livello agonistico. Ho maturato esperienze formative in palestre e centri fitness. Continuo il mio percorso di studi e formazione per specializzarmi ulteriormente nell’allenamento e nel benessere.
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Riguardo la lezione
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Il mio metodo parte dalle esigenze e dagli obiettivi di ogni persona. Dopo un primo confronto per conoscere il livello di partenza, le abitudini e gli obiettivi, realizzo un programma di allenamento personalizzato e progressivo. Posso creare percorsi finalizzati all’aumento della massa muscolare e della forza, al miglioramento della forma fisica, della mobilità e del benessere generale. Il programma viene adattato all’età e al livello di preparazione, dai principianti alle persone più allenate, fino agli adulti e agli anziani che vogliono mantenersi attivi. Il mio obiettivo è proporre un allenamento efficace, sostenibile e costruito sulle reali esigenze della persona.
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