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Alessio
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Laureato in scienze tecniche dello sport, master in posturologia, rieducazione funzionale, ergonomia e biomeccanica applicata al movimento, preparatore atletico di tennis e allenatore di nuoto al tuo
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Riguardo Alessio
affidabile esperto e professionale, da oltre 10 anni nel mondo dello sport. esperienze sportive come tecnico a livello agonistico nazionale e internazionale. profondo conoscitore del settore sport, specializzato all'università di Padova con il master in posturologia, rieducazione funzionale, ergonomia e biomeccanica applicata al movimento
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Riguardo la lezione
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Italiano
lezione individuali di ginnastica postulare, stretching, respirazione e rinforzo muscolare. la durata della lezione e di 60 minuti suddivisi in 15 minuti di riscaldamento e mobilità articolare, 30 minuti di lavoro centrale e 15 minuti di stretching e posture e massaggio miofasciale con l'utilizzo del foam roller. le miei lezioni sono rivolte a tutti coloro che vogliono dedicare 1 ora per se stessi e per il proprio benessere personale. vi aspetto.
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