Le mie consulenze sono vestite "SU MISURA" per te, in base alle tue conoscenze della materia, alle tue esperienze pregresse e all'obiettivo che vuole raggiungere in termini di RISULTATI PRATICI. Per ottenere il tuo fisico ideale dobbiamo seguire i seguenti passaggi: Check Up completo iniziale, Consegna del programma, Check Up di controllo e cambio di programma.
Non sono un mago, ma credo fortemente che l'allenamento fisico risponda a un principio consequenziale: il successo arriva con l'impegno, l'impegno con la motivazione, la motivazione con la consapevolezza; ed è sul rendere consapevole la persona dei benefici dell'attività motoria e sul fornire stimoli che si basa il mio lavoro.
Il mio approccio durante le lezioni varia a seconda dell'obbiettivo da conseguire e della posizione di partenza del soggetto interessato.
Sono molto pignolo e puntiglioso, amo la tecnica dunque presto particolare attenzione ad ogni minimo dettaglio, nulla deve essere lasciato al caso quando si tratta del corpo umano. I miei personal si rivolgono a tutti coloro che vogliono approcciarsi al mondo del powerlifting oppure migliorarsi nelle tre alzate.
La mia metodologia è un primo colloquio con il cliente è una prima seduta gratuita e poi lo seguo secondo le indicazioni del mio cliente
Le mie lezioni sono rivolte a tutti coloro che desiderano migliorare se stessi dal punto di vista estetico e per coloro che vogliono diminuire la propria massa grassa e aumentare quella magra. Lo sport fa bene se fatto nella maniera corretta, prima la tecnica e la conoscenza e dopo tutto il resto.
MI RITENGO UN ISTRUTTORE DINAMICO E COMPETENTE, PARTICOLARMENTE ATTENTO AI PARTICOLARI NELLE ESECUZIONE DELLE TECNICHE. LE LEZIONI DI PILATES MATWORK HANNO DURATA DI UN'ORA E SI SVOLGONO CON ASSOLUTA PROFESSIONALITA' E COMPETENZA. LE ATTIVITA' POSSONO ESSERE SVOLTE DA ALLIEVI DI QUALSIASI ETA'.
La mia metodologia di allenamento è molto semplice: bisogna pianificare, programmare, quindi allenarsi sempre in termini salutari. Gli allenamenti saranno programmati gradualmente partendo da una base accessibile a chiunque per poi incrementare i carichi di lavoro proporzionalmente ai risultati ottenuti.
Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma, attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un operatore del Metodo Raggi - Pancafit per la ginnastica posturale, esperto in SCOLIOSI e tecnico FMS (Functional Movement Screen) per l'allenamento funzionale.
Cerco sempre di lasciare o insegnare qualcosa al cliente, in modo da ampliare la sua visione in materia e migliorare la sua qualità di vita.
Le mie lezioni anche online o via skipe sono composte da una fase di studio della persona e sulla stipulazione di una scheda di allenamento più adatta alla persona che mi trovo davanti . Le lezioni dal vivo sono composte da varie esercitazioni aerobiche e anaerobiche che si concludono con una fase di rilassamento in cui allo stretching si abbina una parte motivazionale ..
“L’unico modo per fare un buon lavoro é amare quello che fai”. Amo la mia professione e per questo sono in continuo aggiornamento e perfezionamento.
La mia metodologia si basa sul motivare molto i miei clienti per fargli dare il massimo in ogni loro allenamento.
Mi chiamo Ciresi Luca ,ho 25 anni ,sono un esperto di boxe e di allenamento funzionale. Il mio allenamento si rivolge a tutti quelli che vogliono superare i propri limiti giorno dopo giorno. Il metodo per farti fare ciò è conoscerti e creare uno stile di allenamento adatto a te.
Generalmente mi piace allenare a corpo libero o con accessori,allenamenti a circuito e functional training sono le tipologie di workout su cui mi concentro di più.L'allenamento dura un'ora cominciando da lavori di mobilità articolare per concludere con lo stretching. Se vuoi dimagrire,tonificare o aumentare la flessibilità muscolare contattami senza impegno.
Pianificheremo insieme il percorso più adatto a te. Come? Con una consulenza iniziale integrata con un'analisi impedenziometrica, monitorando regolarmente i progressi per il raggiungimento dell'OBIETTIVO prefissato. Le lezioni hanno una durata di circa 60 minuti, durante i quali non ci sarà il rischio di annoiarsi.
Amo insegnare alle persone l’importanza del camminare bene con i bastoncini e stare all’aria aperta. Il Nordic Walking aiuta a perdere peso, combattere l’ansia e lo stress, è un toccasana per i muscoli e le articolazioni, fa bene al cuore e scioglie le contratture. È una disciplina completa adatta a tutti in tutte le stagioni. Camminiamo insieme divertendoci a passo di Nordic Walking...
PERCORSO FITNESS PERSONAL TRAINER: Il percorso inizia conoscendo le tue abitudini giornaliere, la tua predisposizione all'attività sportiva e conoscendo meglio il tuo corpo (peso,altezza, indice di massa corporea ecc) .
Indorcyling e una attività cardiovascolare e viene praticato su una bici stazionaria dove vengano percorse pianure e salite. E una attività che rallenta invecchiamento delle ossa e delle cartilagine ,migliora la forza, tono muscolare e la postura. La mia metodologia e semplice: conoscere bene quale e obiettivo fondamentale del' atleta. Impostare allenamento secondo le sue richieste.
Ciao! Sono Sara! Sono Laureata in Scienze Motorie, sono Personal Trainer Qualificata, Istruttrice di Pilates e di Ginnastica Funzionale! Laureanda in Scienze dell' Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute. Propongo corsi personalizzati per tonificazione,dimagrimento e preparazione atletica.
La mia metodologia prevede inizialmente un’ anamnesi approfondita del soggetto , dopodiché si passerà alla definizione degli obiettivi che il soggetto intende raggiungere e allo studio approfondito e dettagliato delle metodiche da adottare per raggiungere questi, dall’alimentazione , lo stile di vita, fin alle metodologie di allenamento vere e proprie.
Grazie a degli allenamenti personalizzati 1-to-1 svolti nel mio studio privato ti potrò aiutare a: — Ridurre il grasso corporeo aumentando la massa muscolare — Tornare in forma dopo una lunga pausa dall'attività fisica — Raggiungere il recupero funzionale dopo un trauma - Trattare la tua malattia metabolica — Risolvere i tuoi problemi posturali attraverso sessioni di ginnastic
La prima qualità di un trainer, oltre ovviamente la competenza tecnica, è la capacità di aiutare la persona ad esprimere le sue potenzialità. Come fare questo? Attraverso la programmazione dell'allenamento, la pazienza, l'osservazione attenta e dando le informazioni giuste al momento giusto. Non bisogna mai affrettare i tempi nell'allenamento, altrimenti si ottiene l'effetto opposto.
lezioni private singola persona o gruppo
Non serve molto: il proprio corpo e un paio di pratici strumenti sono sufficienti a svolgere un workout completo.Con l ausilio di piccoli attrezzi da me forniti e principalmente usando il peso corporeo, utilizzo il metodo Body Weight Training, quel tipo di allenamento che non richiede macchinari o particolari attrezzi se non il proprio corpo.
La mia metodologia e di utilizzare un allenamento strutturato sulla persona modificando in base alla sua struttura e alle sue risposte l'allenamento e per avere i migliori risultati nel minor tempo possibile,mantenendo uno stato di salute e sociale non stressante
Ho maturato le mie competenze, le mie conoscenze e la mia esperienza presso L'Università G. D'Annunzio di Chieti. Il mio metodo è strutturato e scientifico, curato nei dettagli e mira al raggiungimento ottimale dei risultati. Posso lavorare come istruttore personale e anche in gruppo.
Un percorso di Personal Training prevede l'utilizzo di varie tecniche, a seconda delle esigenze del cliente.
Tengo le mie lezioni sia a domicilio che all'aperto, e il mio metodo, l'allenamento funzionale full body, punta a far ritrovare a chi lavora con me una forma fisica con cui sentirsi bene con sé stesso ed in salute
Sono una mamma Personal Trainer, laureata in scienze della nutrizine e diplomata Trainer presso la CSEN.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e
della loro pedagogia,
la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Queste opinioni sono autentiche e garantite da Superprof.
Perfetto! Emiliano è stato il mio punto di partenza per questa esperienza e ormai è il mio punto fisso per l’allenamento. Oltre ad aiutarmi in modo pratico è stato bravo a farmi piacere una cosa che sembrava lontana anni luce da me, in più è un ottimo...
Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...
Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!
Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.
Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!
Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.
Migliaia di insegnanti appassionati e con esperienza sono a tua disposizione,
organizza le tue lezioni private vicino a casa tua (livello: Avanzato / ambito: Sport e danza).
