Le miei lezioni non hanno un target prefissato, l'esercizio fisico è diverso per ogni soggetto, dopo un'attenta analisi, svilupperò un programma adatto alla persona, tenendo conto di tutte le sue esigenze, integrando tutte le metodologie studiate e applicate nel mio percorso.
Lo svolgimento tipo di una lezione si basa soprattutto sulle problematiche sugli obbiettivi creando una anamnesi del cliente per poi poter creare un percorso di allenamento efficace. Le mie lezioni possono essere seguite daqualsiasi persona di qualsiasi età perché per ognuno verrà creato un protocollo di allenamento differente.
Sono specializzata in allenamento funzionale, preparo schede studiate ad hoc per donne che hanno poco tempo, che viaggiano o semplicemente mamme che vogliono rimettersi in forma e che non frequentano la palestra. I miei esercizi sono di facile realizzazione, da effettuare anche a corpo libero senza l'utilizzo di attrezzi e in qualsiasi luogo, anche in hotel.
La mia metodologia di lavoro è applicata nell’assoluto rispetto dell’anatomia, fisiologia e biomeccanica, finalizzata al miglioramento delle condizioni fisiche della persona.
le lezioni si rivolgono a bambini, ragazzi e adulti con diverse richieste quali: dimagrimento, tonificazione, prevenzione e recupero infortuni, atletizzazione, mobilità articolare... Prima di cominciare il programma vero e proprio il cliente sarà valutato e osservato, in modo da poter creare un programma personalizzato ed efficacie.
Ciao sono Michele, un ragazzo di 25 anni con tanta voglia di dimostrare le mie capacità.
Programma di allenamento in sala pesi, stretching, riscaldamento, illustrazione tecniche ed esecuzioni degli esercizi che incorrono nell'allenamento con successiva supervisione e consigli alimentari.
Sono una persona giovane dinamica che ama lo sport in generale. Ho 26 anni e ho cercato di fare della mia passione un lavoro, prima studiando e prendendo due lauree in scienze motorie (triennale/magistrale) e poi lavorando presso un importante fitness club e collaborando con il CONI per quanto riguarda progetti sportivi all interno di scuole e parchi pubblici.
La mia metodologia è costruita sulle reali capacità e esigenze della persona. Mi rivolgo a tutti coloro che vogliono recuperare o mantenere la propria forma fisica. Le mie lezioni sono sia rivolte a persona singola sia a gruppi, uomini o donne.
Sono istruttore riconosciuto presso Associazione Longzhao del maestro Maurizio Zanetti. Pratico e insegno il Tai Chi Chuan del raro stile Li Pai. I movimenti estremamente fluidi e lenti si mescolano a devastanti esplosioni di forza. Contrariamente a quanto si pensi, il Tai Chi è un'arte marziale in tutto e per tutto, con studio dei movimenti, applicazioni di autodifesa, studio del respiro.
La metodologia è semplice: breve ma intenso, il miglior modo per ottenere risultati usando le migliori tecniche di HIT e interval training, uso un tipo di lavoro a corpo libero puntando sulle leve del corpo per aumentare la forza e tonificare i muscoli. Qualunque sia l'obiettivo e considerando i limiti fisici di chi ho davanti, propongo percorsi personalizzati previa attento studio del caso.
Le mie lezioni sono rivolte a tutte le fasce d'età, il lavoro viene svolto 1a1 lavorando sulla causa e non sul sintomo.
Personal trainer qualificato con attestati professionali ed esperienza decennale offre le proprie competenze a persone interessate al benessere psico-fisico, con programmi di allenamento personalizzati con obiettivi concreti e raggiungibili. Le sessioni di allenamento sono rivolti ad ambo i sessi e a persone di tutte le età.
Offro un approccio personalizzato sulla base delle singole esigenze, e in base all'obiettivo si stila un programma da percorrere insieme. Il primo colloquio ha come obiettivo quello di conoscersi e capire quali sono le esperienze pregresse, da lì in poi si aumenterà in maniera graduale il carico di fatica e difficoltà.
Lezioni personalizzate sulla base dell'obbiettivo da raggiungere. Sono formata, e continuo a farlo, sia in ambito fitness, estetico e sportivo che in ambito ortopedico, posturale e riabilitativo. Credo fortemente che i due ambiti siano spesso strettamente correlati, come riscontro con i miei clienti ogni giorno, ma che ad oggi questa interconnessione venga spesso trascurata.
Sono Maria Lucia Mirizzi, laureata magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università di Bologna.
Mi piace molto adattare la mia attività alla persona e agli obiettivi che essa si prefigge. Avere con essa uno scambio attivo ed un'attenzione alla persona nel suo complesso, non solo dal punto di vista tecnico. Il dialogo penso sia alla base anche del rapporto tra professionista e cliente.
Sono diplomato al liceo scientifico sportivo e approfondisco regimi sportivi e nutrizionali . Creo programmi unici basandomi esclusivamente sul cliente ed i suoi obiettivi, inoltre faccio in modo che possano essere adottati come stile di vita mogliarando se stessi nel minor tempo e fatica possibile, ed è questo poter mantenerlo che lo rende piacevole e fa di questo un annuncio unico.
Il mio approccio al lavoro è semplice e immediato. Preferisco prendere parte al lavoro con il mio atleta o con la persona di cui devo occuparmi, spiegando attentamente le motivazioni che stanno dietro determinate scelte piuttosto che altre. Sarete coinvolti nel processo che porterà il vostro corpo a migliorare e che vi porterà a vedervi più in forma giorno dopo giorno.
Ogni seduta è adattata alle esigenze del cliente o del gruppo con cui lavoro. In linea generale, comunque, la seduta prevede un momento iniziale di riscaldamento, esercizi di vario genere, defaticamento e infine stretching.
Le miei lezioni non hanno un target prefissato, l'esercizio fisico è diverso per ogni soggetto, quindi dopo un'attenta analisi, svilupperò un programma adatto alla persona, tenendo conto di tutte le sue esigenze. Integrando tutte le metodologie studiate e applicate nel mio percorso.
Ciao a tutti! Mi chiamo Liliana e sono un'insegnante di diverse discipline fitness e di Pilates e Posturale.
Sono laureata in Scienze Motorie, diplomata in massoterapia ed ex atleta professionista di pallavolo (19 anni in serie A). Negli ultimi 7 anni mi sono allontanata dalla pallavolo come giocatrice/allenatrice e mi sono specializzata nella preparazione atletica, nel fitness e in massaggi terapeutici e sportivi. Sono istruttice di Functional training, TRX, CrossCardio in 1 palestra a Bologna.
Sono una ragazza fin da piccola con la passione per lo sport, da qualche anno mi sono concentrata nel mondo del fitness e sono diventata personal trainer, specializzata in allenamenti funzionali e a corpo libero per tutte le esigenze e necessità.
Sono laureato in Psicologia e ho un Master in Personal Training, sono un Preparatore Atletico e insegno Parkour da alcuni anni. Sono disponibile per lezioni private a domicilio o in zone pubbliche nell'area tra Bologna e Ferrara, insegno Parkour, e faccio Preparazione Atletica a corpo libero o Coaching nelle palestre.
Sono un Personal trainer femminile qualificata con 25 anni di esperienza nel settore.Le mie lezioni si rivolgono a persone che vogliono migliorare il loro stato psicofisico e nello specifico: dimagrimento, tonificazione, rilassamento e detox, posturale.Le lezioni individuali e di piccoli gruppi si possono svolgere al domicilio, all'aperto e presso centri sportivi convenzionati.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia,
la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.
Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...
Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!
Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.
Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!
Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.
Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima...
Migliaia di insegnanti appassionati e con esperienza sono a tua disposizione,
organizza le tue lezioni private vicino a casa tua (livello: Principiante / ambito: Sport e danza).
