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Il Qi Gong è un'antichissima disciplina cinese che riunisce tecniche di meditazione, respirazione, alcuni movimenti delle arti marziali e ginnastica dolce. Seguendo delle lezioni di Qi Gong si può mantenersi in forma e rilassarsi, non a caso in Cina, sono soprattutto gli anziani che ogni mattina si ritrovano nei parchi per i loro esercizi di Qi Gong. Per apprendere questa affascinante disciplina orientale vi sono esperti insegnanti di Qi Gong che seguono gli allievi durante tutto il loro percorso di apprendimento e seguire le lezioni di Qi Gong non è affatto faticoso, ma si prova immediatamente un sano relax. Puoi mantenere la perfetta forma fisica anche dedicandoti anche a esercizi che possono essere più energici puoi prendere in considerazione il Fitness, mentre per il vero movimento e scariche di adrenalina non c'è niente di meglio che trovare un insegnante di Thai boxe, una disciplina impegnativa che richiede abilità atletiche non indifferenti. Gli sport che puoi apprendere sono davvero numerosissimi e, se ami stare all'aria aperta, puoi prendere in considerazione anche il Golf e gli insegnanti di Golf preparati e in grado di farti apprendere la tecnica di lancio sono davvero numerosi. Se poi preferisci prendere lezioni di musica con uno strumento poco impegnativo, ci sono insegnanti capaci di proporre lezioni di nacchere e di altri strumenti che possono accompagnare la danza.